Виж как да наблюдавате съня и пулса на мобилен телефон и поемете контрол върху здравето си дори докато спите.
В днешно време грижата за здравето вече не е грижа на малцина, а е грижа на всички хора.
И няколко решения пристигнаха, за да допринесат и улеснят, защото ви позволяват да измервате как се справяте пулс и качество на съня.
Както е в случая с интелигентните часовници, които имат различни здравни функции, които можете да използвате, за да следите как е вашият.
Но за да се възползвате и вие от тази технология, вижте как работят тези устройства и кои модели имат тази функция.
наблюдение на съня
Първо, нека видим не само как да наблюдавате съня и пулса на мобилен телефон, но как работи функцията за наблюдение на съня.
Това е така, защото безсънието за известно време може да причини заболявания като хипертония, диабет, инсулт, депресия и дори наддаване на тегло.
И умните часовници това наблюдавайте съня, са умни часовници, които разпознават как спите.
За да направят това, те използват акселерометъра, същата технология за мобилни телефони, която ви позволява да видите кога устройството се движи.
Така всяко ваше движение часовникът разпознава и използва, за да види какво е качеството на съня ви.
Следователно, измерването на качество на съня зависи от направените движения, но не само акселерометърът прави измерването.
В крайна сметка някои хора се движат много в съня си, така че той вижда някои други точки.
В допълнение, смарт часовниците могат да знаят точното време, когато спите, като понижават сърдечната честота и други функции на тялото.
Сърдечен мониторинг
Второ, нека видим как честотен мониторинг сърдечен направени от смарт часовник.
За да се измери как сърдечен ритъм, няма нужда да затягате часовника на китката си, достатъчен е само контакт с кожата.
Така че за измерване се включва зелена LED светлина, която може да намери пулса на кръвта и така измервайте сърдечната честота.
Но има два начина, по които можете да включите функцията, ръчно или да програмирате устройството си да измерва в планираните часове.
И сега, когато видяхме как да наблюдавате съня и пулса на мобилен телефон, вижте някои от устройствата, които имат тези функции.
news.digitalseguro.com
Часовници с мониторинг
Часовникът Apple Watch Series 4 е един от онези, които имат тези функции, за които говорихме по-рано.
В допълнение, той е показан за тези, които се занимават с физически дейности, защото също така показва колко калории сте изразходвали за упражнения.
И можете да изберете колко калории искате да изгорите на смарт часовника, в допълнение към показването на разстоянието, което сте изминали по време на вашата активност.
Но Samsung също има смарт часовници, които имат тези функции, какъвто е случаят с Galaxy Active.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Как да получите безплатен зъбен имплант
- Как да се лекува косопад
- Поставете снимка с музика в статуса на WhatsApp
Точно като часовника ябълка, тези samsung Има опция за проследяване на различни видове физически дейности.
От ходене, бягане, колоездене, плуване и много други, които можете да правите. И също така измерих калории, сатурация и пулс.
И една от най-интересните функции на Galaxy Active е, че някои дори могат да открият сърдечна аритмия и нивото на стрес.
И накрая, интересно е да се знае как да измервате съня и пулса с мобилен телефон, но тези устройства не променят срещата с лекар.
Услуги:
Ако сте харесали съветите, споменати по-горе, споделете с приятели и семейство.
Часовник Apple Watch Series 4 то е Galaxy Watch Active Има функции за измерване на съня и сърдечната честота.
