Cómo entrenar en casa con el móvil
Sabemos lo importante que es mantener la práctica de ejercicios físicos, sin embargo va mucho más allá de la estética contribuyendo a varios factores. Por ejemplo: combate la ansiedad, la depresión, aumenta la resistencia muscular entre muchos otros beneficios. Ciertamente para realizar ejercicios, no necesitas ir a un gimnasio, sin embargo puedes realizar tus […] Más