Nous savons qu'un ventre plat et un pack de six sont le rêve de beaucoup de gens. Malgré les innombrables difficultés, le moyen le plus simple d'y parvenir en 2023 est de faire de l'exercice.
Et cela devient beaucoup plus facile lorsque nous avons l'aide de certaines applications.
Ouais, on sait que prendre soin de son corps est essentiel pour garder sa santé à jour !
Cependant, faire de l'exercice dans un gymnase peut être difficile.
Par-dessus tout, trouver le temps d'aller au gymnase, de s'en tenir à une routine d'exercice quotidienne et d'équilibrer cela avec votre vie personnelle et votre carrière peut devenir un énorme obstacle.
Alors, pour vous aider dans cette tâche, notre équipe a sélectionné quelques applications pour vous aider à aplatir votre ventre en quelques minutes par jour.
Et le meilleur de tous ? Vous pouvez vous entraîner vous-même depuis chez vous – en quelque sorte complètement gratuit et sans se soucier des déplacements, de la salle de sport bondée, de l'équipement ancien ou inactif, entre autres problèmes qu'une salle de sport peut présenter.
De cette façon, avec les applications pour faire des exercices à la maison, vous pourrez sécher votre abdomen sans avoir besoin d'une multitude d'appareils ni de vous inscrire dans une salle de sport.
Il suffit de quelques minutes par jour pour changer de corps.
Consultez notre liste d'applications pour ceux qui cherchent à s'entraîner à la maison et qui veulent sécher leur ventre dès maintenant.
GoogleFit
La première application de notre liste est de loin l'une des meilleures options gratuites pour tous ceux qui souhaitent faire de l'exercice à la maison.
Développé par le géant de la technologie, GoogleFit possède des tonnes de fonctionnalités et une interface conviviale.
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Parmi les principales fonctions de l'application, vous pouvez :
– Mesurer, surveiller et stocker vos informations de fitness sur les appareils mobiles et les montres connectées.
– fixer des objectifs personnels de conditionnement physique
– Comparer activité au fil du temps pour voir vos progrès
Pour télécharger l'application sur votre téléphone portable Android, rendez-vous sur l'App Store Jeu de Google.
Pour iphone (iOS), télécharger directement depuis Magasin d'applications.
Club d'entraînement Nike
De même, la deuxième application de notre liste a également été développée par un autre géant du monde des affaires, mais désormais, du domaine du sport : Nike.
O NTC (Nike Training Club), est l'application idéale pour tous ceux qui recherchent une option gratuite pleine de contenu pour aider à mincir leur estomac, tonifier leurs muscles et améliorer leur santé.
Sur 150 entraînements – diversifiés en modalités telles que le yoga, la mobilité et la musculation -, et séparés par niveaux de difficulté, de débutant à avancé.
Pour avoir accès à plus de détails et pouvoir utiliser l'application dans votre Android, télécharger via l'App Store Jeu de Google.
Pour iphone (iOS), télécharger à partir de Magasin d'applications.
notes d'ajustement
Enfin, la dernière application de la liste est FitNotes, l'une des meilleures applications gratuites aujourd'hui.
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Parmi les principales fonctionnalités de l'application FitNotes, nous soulignons :
– Visualisation de vos progrès personnels dans la formation et les domaines à améliorer à travers des graphiques
– Enregistrez vos records personnels
- Personnalisation complète : créez des exercices et des routines d'entraînement conçus pour vous
pour télécharger le FitNotes, rendez-vous sur l'App Store Jeu de Google et téléchargez-le dès maintenant.
Cependant, malheureusement pour iPhone (iOS), l'application FitNotes non disponible en téléchargement.
PRESTATIONS DE SERVICE
Tout d'abord, il convient de rappeler que toutes les applications présentées dans cette affaire ne remplacent pas les conseils d'un professionnel de l'éducation physique.
En ce sens, avant de commencer une routine d'exercices, nous vous recommandons de rechercher un docteur et fais-le examens routine sur une base régulière.
Surtout, en plus de l'exercice physique il est important de maintenir une bonne alimentation pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
