Izgled kako mobitelom pratiti san i otkucaje srca i preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem čak i dok spavate.
U današnje vrijeme briga o zdravlju više nije briga samo nekolicine, nego svih ljudi.
A stiglo je nekoliko rješenja koja će doprinijeti i olakšati, jer omogućuje mjerenje kako otkucaja srca i kvalitete sna.
Kao što je slučaj s pametnim satovima koji imaju nekoliko zdravstvenih funkcija pomoću kojih možete pratiti kako je vaš.
Ali kako biste i vi mogli iskoristiti ovu tehnologiju, pogledajte kako ti uređaji rade i koji modeli imaju tu funkciju.
praćenje spavanja
Prvo, da vidimo ne samo kako mobitelom pratiti san i otkucaje srca, ali kako funkcionira funkcija praćenja spavanja.
To je zato što nespavanje neko vrijeme može uzrokovati bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes, moždani udar, depresija, pa čak i debljanje.
I to pametni satovi pratiti spavanje, pametni su satovi koji prepoznaju kako spavate.
Da bi to učinili, koriste akcelerometar, istu tehnologiju u mobitelima koja im omogućuje da vide kada je uređaj u pokretu.
Dakle, svaki vaš pokret, sat prepoznaje i koristi ga da vidi kakva vam je kvaliteta sna.
Stoga, mjerenje kvaliteta sna ovisi o napravljenim pokretima, ali ne mjeri samo akcelerometar.
Uostalom, neki ljudi se puno kreću dok spavaju, pa on vidi neka druga mjesta.
Osim toga, pametni satovi mogu znati pravo vrijeme kada spavate, smanjujući otkucaje srca i druge tjelesne funkcije.
Praćenje rada srca
Drugo, da vidimo kako praćenje frekvencije srce izrađeni pametnim satovima.
Kako bi se izmjerilo kako brzina otkucaja srca, ne morate stezati sat na ruci, dovoljan je samo kontakt s kožom.
Za mjerenje se uključuje zelena LED lampica koja može pronaći puls krvi i tako mjeri otkucaje srca.
Ali postoje dva načina na koje možete uključiti funkciju, ručno ili programirati svoj uređaj za mjerenje u zakazano vrijeme.
I sad kad smo vidjeli kako mobitelom pratiti san i otkucaje srca, pogledajte neke od uređaja koji imaju te funkcije.
news.digitalseguro.com
Satovi s nadzorom
Sat Apple Watch Series 4 jedan je od onih koji ima ove funkcije o kojima smo ranije govorili.
Osim toga, pogodan je i za one koji se bave fizičkim aktivnostima jer pokazuje i koliko ste kalorija potrošili vježbanjem.
Na pametnom satu možete odabrati koliko kalorija želite sagorjeti, uz prikaz udaljenosti koju ste priješli tijekom vremena aktivnosti.
Ali Samsung također ima pametne satove koji imaju te funkcije, kao što je Galaxy Active.
PROČITAJTE I:
- Kako do besplatnog zubnog implantata
- kako liječiti gubitak kose
- Stavite fotografiju s glazbom u WhatsApp status
poput sata jabuka, one od Samsung mogućnost praćenja raznih vrsta tjelesnih aktivnosti.
Od hodanja, trčanja, vožnje bicikla, plivanja i mnogih drugih stvari koje možete raditi. Također sam mjerio kalorije, zasićenje i otkucaje srca.
A jedna od najzanimljivijih značajki Galaxy Activea je da neki čak mogu detektirati srčanu aritmiju i razinu stresa.
Na kraju, zanimljivo je znati kako izmjeriti spavanje i otkucaje srca mobitelom, ali ovi uređaji ne zamjenjuju konzultacije s liječnikom.
Usluge:
Ako su vam se svidjeli gore navedeni savjeti, podijelite ih s prijateljima i obitelji.
Sat Apple Watch Series 4 i Galaxy Watch aktivan Ima funkcije mjerenja sna i otkucaja srca.
