Mint mindig, változatos alkalmazásokat úgy lettek kifejlesztve, hogy megkönnyítsék és kényelmesek legyenek az internetezők számára. Ez teszi a mobiltelefont a mindennapi feladatok és tevékenységek szövetségesévé.
Mert fizikai gyakorlatok, nem változik. Vannak még, alkalmazásokat amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy szinte bárhol edzenek, tanácsokat, útmutatást és készségeket adjunk, csak tartsuk be a fegyelmet.
Ezt szem előtt tartva, íme néhány fitnesz alkalmazások amelyek lehetővé teszik gyakorlat anélkül, hogy feltétlenül elmenne egy tényleges edzőterembe.
Azok alkalmazásokat elérhetők az App Store-ban és a Play Store-ban, és legtöbbjük ingyenes és fizetős verzióval is rendelkezik, de az ingyenesek nagyszerűek az edzésekhez. Ellenőrizze az alábbi listát.
1 • Nike Training Club
O Nike Training Club alkalmazás az egyik leghíresebb otthoni edzési alkalmazások, amely lehetőséget kínál a felhasználóknak a választásra feladatok erő vagy kitartás és rugalmasság.
Több mint 160 van ingyenes gyakorlatok választható, kezdő, középhaladó és haladó csoportra osztva.
Az edzés 15-45 percig tart, és bárhol elvégezhető, otthoni súlyozás nélkül, vagy az edzőteremben biztosított eszközökkel.
kettő • gyakorlatok otthon
másokkal ellentétben alkalmazásokat, a képzés által nyújtott agyakorlatok otthon” inkább az olyan testrészekre koncentráló programokat célozza meg, mint a lábak, karok, mellkas és has.
Ez egy ingyenes alkalmazás amely azt is biztosítja feladatok amelyekhez nincs szükség felszerelésre, otthon is elvégezhető, napi emlékeztetőket hozhat létre, és a fogyni vágyók számára bármikor nyomon követheti súlyát feladatok.
3 • BTFIT- Személyes otthon
O kb BTFIT a Bodytech fejlesztette ki, és a többi edzőteremhez hasonlóan kínál feladatok és a képzés, de a tanárok által tartott kurzusokon és órákon keresztül az eszközt „Personal Tainee online”-nak hívják, hogy a képzés tapasztaltabb legyen, és a képzés ne legyen olyan magányos.
A képzés a felhasználó által kitöltött adatok és információk alapján személyre szabott. Ellenőrizheti teljesítményét, és figyelemmel kísérheti előrehaladását, kalóriafelhasználását és a testméretek változásait.
O BTFIT alkalmazás ingyenes és fizetős változatban érhető el, beleértve az élő adásokat és a különböző képzéseket.
OLVASSA EL IS
- helyezzen zenét a WhatsApp állapotába
- Nézd meg, melyik hírességre hasonlítasz
- Találd meg igaz szerelmed kezdőbetűjét
4 • 30 napos fitnesz kihívás lányoknak.
Ezt Alkalmazás 30 napos kihívást kínál, amely különféle gyakorlatokat tartalmaz karokra, hasizmokra, lábakra és fenékre.
Minden egyes gyakorlat más grafikával mutatja be, hogyan kell csinálni. Mind a feladatok edzettségi szint szerint vannak lebontva, hogy segítsenek a felhasználóknak javítani Egészség.
Emellett nyomon követheti az előrehaladást és az elért eredményeket a használata közben kb.
Mivel ingyenes, a használata közben apró hirdetések jelenhetnek meg Alkalmazás, de működését a hirdetések nem befolyásolják.
szolgáltatások
Nincs már ideje elmenni az edzőterembe, hogy gyakorolja a gyakorlatokat és javítsa egészségét?
Nem lehet csak öregedő alkalmazásokkal, borotválkozással vagy kopaszsal eltölteni az időnket, külön kell időt szakítani a mozgásra.
Nincs több hátrahagyás egy másik napra, kezdje el még ma! Nyissa meg az alkalmazásboltját A Play Áruház vagy alkalmazásbolt és töltse le a kívánt alkalmazásokat.
