Ha te terhes tudnia kell a legjobb alkalmazások a pilateshez terhesség alatt, ami segít a nyugodtabb terhességben.
O pilates Ez egy olyan gyakorlat, amelynek fő funkciója, hogy segítsen megőrizni a gerincoszlopot, és ezáltal elkerülni sok fájdalmat és problémát.
Ezért erősen ajánlott időszakban terhesség, mert ilyenkor a nő nap mint nap változásoktól szenved.
Mivel súlypontjuk folyamatosan változik, a nők súlyos derékfájást tapasztalhatnak.
Amellett, hogy segít fenntartani rugalmasság, ami a súlygyarapodás miatt csökkenhet, azt is segíti a légzést Ez kikapcsolódás.
Tehát, ha a gyakorlatokkal szeretne kezdeni, nézze meg kínálatunkat legjobb alkalmazások a pilateshez terhesség alatt.
BTFit
Első a választékunkban legjobb alkalmazások a pilateshez terhesség alatt, megtalálja a BTFit.
Ez egy olyan alkalmazás, amely minden nap csoportos órákat kínál, és a legjobb az egészben az, hogy ingyenesek.
Továbbá az alkalmazás BTFit Professzionális nyomon követéssel rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy személyre szabott tréninget tarthasson, és rövid időtartammal.
Bár ingyenes tartalommal rendelkezik, az alkalmazás BTFit Van egy fizetős verzió, amely korlátlan hozzáféréssel rendelkezik az osztályokhoz, valamint egy teljesítményprogram.
De többféle edzéstípust is találhatsz otthon vagy az edzőteremben, például izomépítő programokat, jógagyakorlatokat és zsírégetést.
Az alkalmazás elérhető Android vagy iOS eszközökre.
WeBurn
Másodszor, a mi választékunkban legjobb alkalmazások a pilateshez terhesség alatt te is megtalálod a WeBurn.
az alkalmazást WeBurn ez az egyik legteljesebb, és olyan órákat kínál, amelyeket bárhol és a legváltozatosabb módokon vehetsz fel.
Bár az alkalmazás a fogyni vágyókra fókuszál, van benne tánc, jóga, pilates, izomdefiníció és receptek.
A teljes program pedig jól megmagyarázott videóórákon zajlik, 12-20 percig, testsúly felhasználásával.
Az alkalmazásnak azonban havidíja van a tartalom eléréséért, de 7 napot kínál ingyenes tesztelésre.
És megtalálod a WeBurn Elérhető Android vagy iOS eszközökhöz.
“A legjobb alkalmazások a fitnesz ebédlődoboz összeállításához“
news.digitalseguro.com
Hét-7 perces edzés
Harmadszor, ott van az alkalmazás Hét-7 perces edzés, egy másik a legjobb alkalmazások a pilateshez terhesség alatt.
Az alkalmazás, amint a neve is mutatja, hétperces edzésekkel rendelkezik, ami lehetővé teszi, hogy különösebb előkészület nélkül végezze el.
Ezen kívül a Hét Nagyon intuitív és praktikus kialakítású, így bárhol elvégezheti napi edzéseit.
Ezért erősen ajánlják az alkalmazást azoknak, akik szeretnének gyakorolni, de nincs sok idejük.
OLVASSA EL IS:
De az alkalmazás személyre szabott edzéseket kínál az Ön számára, és így a legtöbbet hozhatja ki az edzésből.
Tehát kiválasztod, mi lesz a célod, legyen az erősödés, fogyás vagy formába érés, és ehhez konkrét gyakorlatokat fogsz látni.
Szolgáltatások:
Ha tetszettek a fent említett alkalmazások, ossza meg azokat barátaival és családjával, akik szeretnék tudni ezeket az információkat.
Végül megtalálja az eszközökhöz elérhető alkalmazásokat android vagy iOS.
