바라보다 휴대 전화로 수면과 심박수를 모니터링하는 방법 자는 동안에도 건강을 관리하십시오.
이제 건강을 돌보는 일은 더 이상 소수의 문제가 아니라 모든 사람의 관심사가 되었습니다.
그리고 기여하고 촉진하기 위해 여러 솔루션이 도착했습니다. 심박수와 수면의 질.
당신이 어떻게 지내는지 추적하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 건강 기능이 있는 스마트 시계의 경우와 같습니다.
그러나 이 기술을 활용하려면 이러한 장치의 작동 방식과 이 기능이 있는 모델을 확인하십시오.
수면 모니터링
먼저, 뿐만 아니라 휴대 전화로 수면과 심박수를 모니터링하는 방법, 그러나 수면 모니터링 기능이 작동하는 방식.
한동안 잠을 자지 않으면 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 우울증, 심지어 체중 증가와 같은 질병을 유발할 수 있기 때문입니다.
그리고 스마트워치는 모니터 수면, 당신의 수면 방식을 인식하는 스마트 시계입니다.
이를 위해 가속도계를 사용합니다. 가속도계는 휴대전화에 사용되는 것과 동일한 기술로 기기가 움직일 때 이를 확인할 수 있습니다.
따라서 사용자가 움직일 때마다 시계가 이를 인식하고 사용하여 수면의 질을 확인합니다.
따라서 측정 수면의 질 움직임에 따라 다르지만 측정을 수행하는 것은 가속도계만이 아닙니다.
결국 어떤 사람들은 잘 때 많이 움직여서 다른 곳을 봅니다.
또한 스마트 워치는 심박수 및 기타 신체 기능을 감소시켜 적절한 수면 시간을 알 수 있습니다.
심장 모니터링
둘째, 어떻게 되는지 보자 주파수 모니터링 마음 스마트워치로 만든
방법을 측정하기 위해 심박수, 손목에 시계를 조일 필요가 없으며 피부에 닿기만 하면 됩니다.
그래서 측정하기 위해 녹색 LED 조명이 켜지고 혈액 맥박을 찾을 수 있습니다. 심박수를 측정하다.
그러나 수동으로 기능을 켜거나 예정된 시간에 측정하도록 장치를 프로그래밍하는 두 가지 방법이 있습니다.
그리고 이제 우리가 본 휴대 전화로 수면과 심박수를 모니터링하는 방법, 이러한 기능이 있는 일부 장치를 참조하십시오.
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모니터링 기능이 있는 시계
Apple Watch Series 4 시계는 앞에서 이야기한 이러한 기능을 가진 시계 중 하나입니다.
또한 운동 시 소모한 칼로리도 표시되어 있어 신체 활동을 하시는 분들에게 적합합니다.
활동 시간 동안 이동한 거리를 표시하는 것 외에도 스마트워치에서 소모할 칼로리를 선택할 수 있습니다.
그러나 삼성에는 갤럭시 액티브와 같은 기능을 갖춘 스마트 워치도 있습니다.
너무 읽기:
시계처럼 사과, 의 삼성 다양한 유형의 신체 활동을 추적하는 옵션.
걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 및 기타 여러 가지를 할 수 있습니다. 그리고 칼로리, 포화도, 심박수도 측정했습니다.
그리고 Galaxy Active의 가장 흥미로운 기능 중 하나는 일부는 심장 부정맥과 스트레스 수준까지 감지할 수 있다는 것입니다.
마지막으로 흥미로운 점은 휴대폰으로 수면과 심박수를 측정하는 방법, 그러나 이러한 장치는 의사와 상담을 교환하지 않습니다.
서비스:
위에서 언급한 팁이 마음에 들면 친구 및 가족과 공유하십시오.
시계 애플 워치 시리즈 4 그리고 갤럭시 워치 액티브 수면과 심박수를 측정하는 기능이 있습니다.
