Kijken hoe slaap en hartslag op mobiel te controleren en neem de controle over uw gezondheid, zelfs terwijl u slaapt.
Tegenwoordig is de zorg voor gezondheid niet langer een zaak van enkelen, maar van alle mensen.
En er zijn verschillende oplossingen gekomen om bij te dragen en te faciliteren, omdat je hiermee kunt meten hoe het met je gaat hartslag en slaapkwaliteit.
Zoals het geval is met smartwatches die verschillende gezondheidsfuncties hebben waarmee je kunt bijhouden hoe het met je gaat.
Maar om ook van deze technologie te profiteren, kijk hoe deze apparaten werken en welke modellen deze functie hebben.
slaap monitoring
Laten we eerst niet alleen kijken hoe slaap en hartslag op mobiel te controleren, maar hoe werkt de slaapbewakingsfunctie.
Dat komt omdat een tijdje zonder slaap ziektes zoals hoge bloeddruk, diabetes, beroerte, depressie en zelfs gewichtstoename kunnen veroorzaken.
En de smartwatches dat slaap bewaken, zijn slimme horloges die herkennen hoe je slaapt.
Om dit te doen, gebruiken ze de accelerometer, dezelfde mobiele telefoontechnologie waarmee je kunt zien wanneer het apparaat beweegt.
Dus elke beweging die je maakt, herkent en gebruikt het horloge om te zien hoe je slaapkwaliteit is.
Daarom is het meten van de slaap kwaliteit het hangt af van de gemaakte bewegingen, maar het is niet alleen de versnellingsmeter die de meting uitvoert.
Sommige mensen bewegen immers veel in hun slaap, dus hij ziet nog wat andere punten.
Bovendien kunnen smartwatches weten wanneer je slaapt, door je hartslag en andere lichaamsfuncties te verlagen.
Hartbewaking
Ten tweede, laten we eens kijken hoe de frequentiebewaking hart gemaakt door smartwatch.
Om te meten hoe hartslag, u hoeft het horloge niet strak om uw pols te spannen, alleen huidcontact is voldoende.
Dus om te meten wordt een groen LED-lampje ingeschakeld, dat de bloedpuls kan vinden en zo hartslag meten.
Maar er zijn twee manieren waarop u de functie kunt inschakelen: handmatig of uw apparaat programmeren om op de geplande tijden te meten.
En nu we het gezien hebben hoe slaap en hartslag op mobiel te controleren, bekijk enkele van de apparaten die deze functies hebben.
nieuws.digitalseguro.com
Horloges met bewaking
Het Apple Watch Series 4-horloge is er een met deze functies waar we het eerder over hadden.
Bovendien is het geïndiceerd voor degenen die fysieke activiteiten ondernemen, omdat het ook laat zien hoeveel calorieën je aan lichaamsbeweging hebt besteed.
En je kunt kiezen hoeveel calorieën je wilt verbranden op de smartwatch, naast het weergeven van de afstand die je hebt afgelegd tijdens je activiteitstijd.
Maar Samsung heeft ook smartwatches die over deze functies beschikken, zoals bij de Galaxy Active het geval is.
LEES OOK:
- Hoe krijg je een gratis tandimplantaat?
- hoe haaruitval te behandelen?
- Zet foto met muziek in WhatsApp-status
Net als de klok appel, degenen Samsung Het heeft de mogelijkheid om verschillende soorten fysieke activiteiten bij te houden.
Van wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen en vele anderen die je kunt doen. En ik heb ook calorieën, verzadiging en hartslag gemeten.
En een van de meest interessante functies van de Galaxy Active is dat sommige zelfs hartritmestoornissen en het stressniveau kunnen detecteren.
Tot slot is het interessant om te weten hoe slaap en hartslag te meten met een mobiele telefoon, maar deze apparaten veranderen niets aan de afspraak met een arts.
Diensten:
Als je de bovenstaande tips leuk vond, deel ze dan met vrienden en familie.
Klok Apple Watch-serie 4 en Galaxy Watch Actief Het heeft de functies van het meten van slaap en hartslag.
