Pozri ako sledovať spánok a tep na mobile a majte pod kontrolou svoje zdravie, aj keď spíte.
Starostlivosť o zdravie sa dnes už netýka len niekoľkých ľudí, ale všetkých ľudí.
A prišlo niekoľko riešení, ktoré prispievajú a uľahčujú, pretože vám umožňujú merať, ako sa vám darí srdcová frekvencia a kvalita spánku.
Ako je to v prípade inteligentných hodiniek, ktoré majú rôzne zdravotné funkcie, pomocou ktorých môžete sledovať, ako na tom tie vaše sú.
Aby ste však mohli využívať výhody tejto technológie aj vy, pozrite sa, ako tieto zariadenia fungujú a ktoré modely majú túto funkciu.
monitorovanie spánku
Po prvé, pozrime sa nielen ako sledovať spánok a tep na mobile, ale ako funguje funkcia monitorovania spánku.
Je to preto, že nejaký čas bez spánku môže spôsobiť ochorenia, ako je hypertenzia, cukrovka, mŕtvica, depresia a dokonca aj priberanie.
A tie inteligentné hodinky monitorovať spánok, sú inteligentné hodinky, ktoré rozpoznajú, ako spíte.
Na tento účel používajú akcelerometer, rovnakú technológiu mobilného telefónu, ktorá vám umožňuje vidieť, kedy sa zariadenie pohybuje.
Takže každý pohyb, ktorý urobíte, hodinky rozpoznávajú a používajú na to, aby zistili, aká je kvalita vášho spánku.
Preto meranie kvalitu spánku závisí to od vykonaných pohybov, ale nie je to len akcelerometer, ktorý robí meranie.
Niektorí ľudia sa totiž v spánku veľa hýbu, takže vidí nejaké iné body.
Okrem toho môžu inteligentné hodinky poznať správny čas, kedy spíte, znížením tepovej frekvencie a iných telesných funkcií.
Monitorovanie srdca
Po druhé, pozrime sa, ako monitorovanie frekvencie srdcový vyrobené inteligentnými hodinkami.
Aby bolo možné merať ako tep srdca, hodinky nie je potrebné uťahovať na zápästí, stačí len kontakt s pokožkou.
Takže na meranie sa rozsvieti zelené LED svetlo, ktoré dokáže nájsť krvný pulz a pod merať srdcovú frekvenciu.
Existujú však dva spôsoby, ako môžete túto funkciu zapnúť, manuálne alebo naprogramovať svoje zariadenie na meranie v naplánovaných časoch.
A teraz, keď sme videli ako sledovať spánok a tep na mobile, pozrite si niektoré zo zariadení, ktoré majú tieto funkcie.
news.digitalseguro.com
Hodinky s monitorovaním
Hodinky Apple Watch Series 4 sú jedny z tých, ktoré majú tieto funkcie, o ktorých sme hovorili skôr.
Okrem toho je určený pre tých, ktorí sa venujú fyzickým aktivitám, pretože tiež ukazuje, koľko kalórií ste minuli cvičením.
A môžete si vybrať, koľko kalórií chcete spáliť na inteligentných hodinkách, okrem toho, že budete zobrazovať vzdialenosť, ktorú ste prešli počas aktivity.
Samsung má ale aj inteligentné hodinky, ktoré týmito funkciami disponujú, ako je tomu v prípade Galaxy Active.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Ako získať zubný implantát zadarmo
- Ako liečiť vypadávanie vlasov
- Vložte fotografiu s hudbou do stavu WhatsApp
Rovnako ako hodiny jablko, tie samsung Má možnosť sledovať rôzne druhy pohybových aktivít.
Od chôdze, behu, bicyklovania, plávania a mnohých ďalších, ktoré môžete robiť. A tiež som meral kalórie, saturáciu a tep.
A jednou z najzaujímavejších funkcií Galaxy Active je, že niektoré dokážu rozpoznať aj srdcovú arytmiu a úroveň stresu.
Nakoniec je zaujímavé vedieť ako merať spánok a tep pomocou mobilného telefónu, ale tieto zariadenia nemenia termín u lekára.
Služby:
Ak sa vám páčili vyššie uvedené tipy, zdieľajte ich s priateľmi a rodinou.
Hodiny Apple Watch Series 4 to je Galaxy Watch Active Má funkcie merania spánku a srdcového tepu.
