En son haberler

  • Como treinar em casa e secar a barriga em 2023

    2023'te göbeğinizi kurutmak için en iyi uygulamaları keşfedin

    Sabemos que secar a barriga e ter um abdomen tanquinho é o sonho de muita gente. Apesar das inúmeras dificuldades, o caminho mais fácil para fazer isso em 2023 é se exercitando. E isso fica muito mais fácil quando temos o auxílio de alguns aplicativos. Pois, sabemos que cuidar do corpo é essencial pra manter […] Daha

  • treino crossfit pelo celular

    Crossfit eğitimi için en iyi uygulamalar

    Sıcak yüksek sıcaklık orada ve sıcaklık yükseldikçe insanlar egzersiz yapmak için daha fazla motive oluyor. Crossfit birkaç yıl önce ortaya çıktı ve hızla dünya çapında hayranlar kazandı ve Portekiz'de birkaç Crossfitters grubu oluşturdu. CrossFit'i uygulamaya başlayan herkes, bu yaklaşım konusunda hızla heveslenecektir. […] Daha