Crossfit eğitimi için en iyi uygulamalar

Sıcak yüksek sıcaklık orada ve sıcaklık yükseldikçe insanlar egzersiz yapmak için daha fazla motive oluyor. Crossfit birkaç yıl önce ortaya çıktı ve hızla dünya çapında hayranlar kazandı ve Portekiz'de birkaç Crossfitters grubu oluşturdu. CrossFit'i uygulamaya başlayan herkes, bu yaklaşım konusunda hızla heveslenecektir. […] Daha