هل تحب ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي؟ لذلك أنت بحاجة إلى معرفة تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل.
الملاكمة هي رياضة مشهورة للغاية حيث يشارك فيها العديد من المقاتلين المشهورين مثل مايك تايسون والبرازيلي أسيلينو بوبو فريتاس.
لذلك نما البحث عن أماكن لتدريب هذه الرياضة بشكل كبير ، لكنه اقتصر فقط على الأكاديميات المتخصصة.
ومع ذلك ، للوصول إلى مجموعة من الأشخاص الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية لممارسة الملاكمة أو الكيك بوكسينغ ، ظهرت تطبيقات تعلم كيفية التدريب.
لذلك نفصل بعضها تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل سيساعدك ذلك على التدريب والتطوير في الرياضة.
بوكستاستيك
أولاً ، أحد تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل التي يمكنك استخدامها لتدريب هو بوكستاستيك.
التطبيق بوكستاستيك هو مدرب شخصي كامل يسمح لك بممارسة الملاكمة في أي مكان ، حتى لو لم يكن لديك مواد تدريبية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن بوكستاستيك يعتبر أحد أفضل تطبيقات تمرين HIIT ، ويمكن أن يتكيف مع مستوى أي مستخدم.
ولكن لديها أيضًا مدربًا افتراضيًا سيُظهر لك مجموعات مختلفة من الضربات حتى تتمكن من التدرب أثناء التدريب.
PunchLab: الملاكمة ، الكيك بوكسينغ
ثانيًا ، آخر من الأفضل تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل هو التطبيق PunchLab: الملاكمة ، الكيك بوكسينغ.
بالإضافة إلى القدرة على تدريب الملاكمة ، التطبيق PunchLab: الملاكمة ، الكيك بوكسينغ يسمح لك بتدريب العديد من أساليب القتال الأخرى.
لكنه يقوم أيضًا بتكييف البرامج التدريبية لجميع مستويات المستخدمين وأيضًا وفقًا لتوافر الوقت لكل فرد.
ومن بين المعارك التي يقدمها للتدريب ، الكيك بوكسينغ ، وفنون القتال المختلطة ، وبعض أنواع فنون الدفاع عن النفس ، وبالطبع الملاكمة.
PunchFit
الثالث بين الأفضل تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل ستجد ال PunchFit.
تطبيق PunchFit يختلف عن الآخرين من نوعه ، فهو يظهر فقط مجموعات الضربات التي تم إنشاؤها لاستخدامها في التدريب.
والتدريب على تطبيق أنسب الضربات هو كيس اللكم أو ملاكمة الظل.
لذلك ، التطبيق PunchFit إنها طريقة رائعة لتكريس نفسك لتدريب HIIT أو حتى تحسين أسلوب الملاكمة الخاص بك.
“كيفية مراقبة النوم ومعدل ضربات القلب عن طريق الهاتف الخلوي“
news.digitalseguro.com
ساعة توقيت: جولة الملاكمة
رابعًا ، ستجدها أيضًا واحدة من الأفضل تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل ا ساعة توقيت: جولة الملاكمة.
هذا لأن ساعة توقيت: جولة الملاكمة يشار إلى أولئك الذين يقومون بتمارين ذات فترات زمنية عالية.
بالإضافة إلى كونها مصممة للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس ، يمكنك اختيار عدد الجولات والمدة والاستخدام في تدريب الملاكمة.
توقيت الملاكمة المهنية
اقرأ أيضًا:
أخيرًا ، توقيت الملاكمة المهنية هو أيضًا جزء من الأفضل تطبيقات لتعلم الملاكمة وحدها في المنزل.
تطبيق توقيت الملاكمة المهنية يمكن استخدامها في أي تمرين بفاصل زمني وفي أي مكان.
لذلك يمكنك استخدامه للملاكمة والتاباتا وأكياس اللكم وغيرها من التدريبات HIIT.
خدمات:
أخيرًا ، يمكنك العثور على التطبيقات المتوفرة في متاجر التطبيقات. متجر جوجل بلاى و متجر آبل.
