تعتبر Dance Apps خيارًا جيدًا لأي شخص يريد تعلم إيقاع جديد بمفرده أو يريد فقط الاستمتاع بمتعة تحريك أجسادهم. إذا تم ممارسة هذا النشاط بانتظام ، فإن هذا النشاط يساعد على إنقاص الوزن وممارسة مجموعات العضلات المختلفة.
أنت تطبيقات التي سيتم ذكرها تقدم إيقاعات مثل الزومبا والهيب هوب والباليه الكلاسيكي وما إلى ذلك ، ويمكن للمستخدمين التدريب دون مغادرة المنزل. يمكن أن يساعد هذا النشاط في بناء مجموعات العضلات ويساعدك أيضًا على إنقاص الوزن.
انقل الأثاث بعيدًا وتحقق من الأفضل تطبيقات الرقص المحمول.
فقط ارقص الآن
فقط ارقص الآن هي لعبة شائعة تم تطويرها لوحدات التحكم ، ولكن تم إنشاء إصدار الهاتف المحمول بناءً على طلب العديد من المستخدمين.
بين ال الرقصات المتاحة، هم تصميمات الرقصات المناسبة للأطفال والكبار، بما في ذلك ما يقرب من 500 رقصة ، والتي يجب على اللاعبين تقليدها عبر الإنترنت.
يجب تقليد الخطوات وكلما حصلت على المزيد بشكل صحيح ، زادت النقاط التي تطلقها للمستخدم.
لاستخدام ال طلب، ما عليك سوى توصيل هاتفك بالإنترنت وأن تكون مزودًا بأجهزة استشعار. في ذلك ، يمكنك إنشاء غرفتك الافتراضية الخاصة لدعوة أصدقاء آخرين لاختبار تصميم الرقصات.
هذا التطبيق مجاني للتنزيل ويمكن الوصول إلى بعض الرقصات مجانًا ، ولكن للوصول إلى جميع المحتويات ، يتطلب التطبيق اشتراكًا.
بوليرن
بوليرن يجمع بين صفوف الحركة وتصميم الرقصات والتمارين لتحسين قدراتك أداء الرقص القطب. لكل منها مقطع فيديو وتعليمات مكتوبة لتنفيذ الخطوات. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إدخال ملاحظاتك الخاصة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن طلب يمكن استخدامه أيضًا كنوع من أنواع الساعات الرياضية. يمكنك تحديد المحتوى الذي تريد تعلمه ، وإبلاغ ما إذا كنت تتلقى تمرين وبيان متى يمكنك إكمال المحتوى أخيرًا.
في هذه الأيام ، تتطلب معظم الأنشطة قطبًا. لكن ال طلب قد يكون خيارًا جيدًا للتحقق من الحركات وممارسة تمارين الإطالة والإحماء في المنزل.
استوديو STEEZY
الهيب هوب ، والرقص البريك ، والخناجر ، والهيب هوب ليست سوى بعض الأساليب التي يمكنك تعلمها استوديو STEEZY. ا طلب يجمع بين دروس الفيديو التي يدرسها مصممو الرقصات المشهورون والتي تقدم وظائف بالإضافة إلى البدء والإيقاف المؤقت.
يمكن تغيير زاوية الفيديو ويمكن تغيير سرعة التشغيل بسهولة أيضًا. يمكنك أيضًا مشاهدة المقتطفات الحلقية ، أو حتى تسجيل نفسك ومقارنة أفعالك مع معلمك.
أخبار رقمية آمنة
وفقًا لمنشئ المحتوى ، هناك أكثر من 600 دورة تدريبية متاحة ، مع خيارات جديدة كل أسبوع. مطلوب توقيع ، ولكن هناك دروس مجانية كل يوم.
اقرأ أيضًا
كلب باري
ا التطبيق Barre-Down Dog تقدم مجموعة متنوعة من التمارين على أساس الباليه الكلاسيكي، مصمم لمساعدة المستخدمين على ضبط أجسامهم أو إنقاص الوزن.
من بينها ، يمكنك اختيار جزء الجسم الذي تريد التركيز عليه أكثر ، من بين الأجزاء ، تتوفر خيارات مثل الفخذين والأرداف.
بالإضافة إلى هذه الخيارات ، يمكنك أيضًا تعيين مدة التمرين ونمط الموسيقى التي تريد الاستماع إليها أثناء التمرين.
بعد تحديد المعايير ، فإن طلب سيوفر درس فيديو مخصصًا لبدء الممارسة.
ا تطبيق يمكن تنزيله مجانًا وله فترة تجريبية مجانية معينة. بعد انتهاء الفترة التجريبية ، تحتاج إلى إكمال الاشتراك.
علاوة على ذلك ، من الممكن ربط هذا طلب إلى Google Fit أو Apple Health.
خدمات
الولوج إلى متجر جوجل بلاى أو متجر التطبيقات وتحميله الآن تطبيق الأكثر رغبة.
