أفضل التطبيقات للتدريب في المنزل
نظرًا للروتين اليومي ، ليس من الممكن دائمًا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على اللياقة البدنية ، ولكن في هذه الفترة الوبائية حيث يكون لديك عادةً اتصال وثيق مع أشخاص آخرين ، وحتى إذا كنت مرتاحًا للمحافظة عليه روتين تمرين. لكن بالتفكير في الأمر ، سنعرض لك بعض التطبيقات التي [...] أكثر