Ако вие, като много хора, имате проблеми със заспиването, трябва да знаете някои приложения, които да ви помогнат да спите.
Има много причини, които могат да ви накарат да имате проблеми със съня и за да разберете какви са те, потърсете експерт.
Но понякога причините са прости, като например да сте заети със среща на работа или семинар за представяне в училище.
Също така, неразбирателство в една връзка или в противен случай умът продължава да мисли и не се изключва, за да може да спи.
Както и да е, независимо каква е причината ви, ние ви донесохме някои приложения, които да ви помогнат да спите които могат да ви помогнат с този проблем.
цикъл на сън
Първо в нашия списък с приложения, които да ви помогнат да спите ще намерите приложението цикъл на сън.
О цикъл на сън е едно от най-популярните приложения от този вид и има безплатна и платена версия за устройства с Android и iOS.
И така, това е монитор за сън, той анализира модела на съня на потребителя и когато той е в повърхностен сън, го събужда.
Това е така, защото когато се събудите на този етап, се чувствате по-отпочинали и по-спокойни, когато се събудите.
В допълнение, на цикъл на сън успява да събере информация през микрофона и да идентифицира дали потребителят страда от апнея или хъркане.
И приложението може да генерира графики с тази информация и дори да идентифицира всеки звук, който не идва от потребителя.
Мелодии за релакс
Второ, приложението Мелодии за релакс също е в нашия списък с приложения, които да ви помогнат да спите.
вече Мелодии за релакс, както името вече казва, има няколко звука като птици, дъжд и музикални инструменти, които релаксират и ви помагат да заспите.
Това е така, защото предложението на приложението е да създаде здрав климат, който е благоприятен за сън, сякаш сте на място, слушащо природата.
както и да е Мелодии за релакс има безплатна и премиум версия, като безплатната има някои ограничения.
Но също така включва медитации, истории за деца и упражнения, които гарантирано ще успокоят и най-възбудените умове.
сънливо
news.digitalseguro.com
И накрая, вие също ще намерите сънливо като друга опция сред приложения, които да ви помогнат да спите.
О сънливо той също така осигурява звуци, които, когато се комбинират, образуват среда, която релаксира и помага да се отървете от безсънието.
Ще намерите няколко опции за звуци на дъжд, от които да избирате, както и музикални инструменти и звуци от природата.
В допълнение приложението сънливо ви позволява да записвате комбинациите, които харесвате най-много и да ги слушате, когато пожелаете.
Но също така има диференциал, който е таймер, който можете да изберете времето, което смятате за необходимо за сън, и той се изключва по-късно.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
Не само това, но не използва интернет връзка, така че можете да го използвате навсякъде, без притеснения.
И това не спира дотук, приложението сънливо Той е напълно безплатен и достъпен за Android и iOS устройства.
Услуги:
Ако сте харесали съветите за сън, споделете ги с приятели, които биха искали да знаят информацията, за да подобрят нощния си сън.
И накрая, можете да намерите споменатите приложения в магазините за приложения. Google Play Store то е магазин за ябълки.
