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Si vous êtes enceinte, vous devez connaître les meilleures applications pour faire du pilates pendant la grossesse, ce qui vous aidera à avoir une grossesse plus fluide. Le Pilates est un exercice dont la fonction principale est d'aider à garder la colonne vertébrale alignée et ainsi éviter de nombreuses douleurs et problèmes. Par conséquent, il est fortement recommandé dans […] Suite