Ako i vi, poput mnogih ljudi, imate problema s uspavljivanjem, trebate znati neke aplikacije koje će vam pomoći da spavate.
Mnogo je razloga koji vam mogu stvarati probleme sa spavanjem, a kako biste saznali koji su, potražite stručnjaka.
Ali ponekad su razlozi jednostavni, poput zaokupljenosti sastankom na poslu ili seminarom koji treba održati u školi.
Također, neslaganje u vezi ili um nastavlja razmišljati i ne gasi se da mogu spavati.
U svakom slučaju, bez obzira koji je vaš razlog, donijeli smo vam neke aplikacije koje će vam pomoći da spavate koji vam mogu pomoći s ovim problemom.
ciklus spavanja
Prvi na našem popisu aplikacije koje će vam pomoći da spavate pronaći ćete aplikaciju ciklus spavanja.
O ciklus spavanja je jedna od najpopularnijih aplikacija ove vrste, a ima besplatnu i verziju koja se plaća za Android i iOS uređaje.
Dakle, radi se o monitoru spavanja, analizira korisnikov obrazac spavanja, a kada je u površnom snu, budi ga.
To je zato što se, kada se probudite u ovoj fazi, osjećate odmornije i opuštenije kada se probudite.
Osim toga, ciklus spavanja uspijeva prikupiti podatke putem mikrofona i identificirati pati li korisnik od apneje ili hrče.
A aplikacija može generirati grafikone s tim informacijama i čak identificirati svaki zvuk koji nije došao od korisnika.
Melodije za opuštanje
Drugo, aplikacija Melodije za opuštanje je također na našem popisu aplikacije koje će vam pomoći da spavate.
već Melodije za opuštanje, kao što i sam naziv kaže, ima nekoliko zvukova poput ptica, kiše i glazbenih instrumenata koji opuštaju i pomažu pri spavanju.
To je zato što je svrha aplikacije stvoriti zdravu klimu koja je pogodna za spavanje, kao da ste na mjestu gdje slušate prirodu.
Međutim Melodije za opuštanje ima besplatnu i premium verziju, a besplatna ima neka ograničenja.
Ali također sadrži meditacije, priče za djecu i vježbe koje će zajamčeno smiriti i najuznemirenije umove.
spavati
news.digitalseguro.com
Na kraju, također ćete pronaći spavati kao još jedna opcija među aplikacije koje će vam pomoći da spavate.
O spavati također pruža zvukove koji, kada se kombiniraju, tvore okruženje koje opušta i pomaže izgubiti nesanicu.
Naći ćete nekoliko opcija zvukova kiše koje možete izabrati, kao i glazbene instrumente i zvukove prirode.
Osim toga aplikacija spavati omogućuje snimanje kombinacija koje vam se najviše sviđaju i slušanje kad god želite.
Ali također, ima diferencijal koji je tajmer, za koji možete odabrati vrijeme za koje mislite da je potrebno za spavanje i kasnije se isključuje.
PROČITAJTE I:
I ne samo to, već ne koristi internetsku vezu, tako da ga možete koristiti bilo gdje, bez brige.
I tu ne staje, aplikacija spavati Potpuno je besplatan i dostupan za Android i iOS uređaje.
Usluge:
Ako su vam se svidjeli savjeti za spavanje, podijelite ih s prijateljima koji bi željeli saznati informacije za poboljšanje sna.
Konačno, spomenute aplikacije možete pronaći u trgovinama aplikacija. Trgovina Google Play i Apple Store.
