THE mentalno zdravlje tijekom pandemije novog koronavirusa na njega su utjecali mnogi razlozi: nesigurnost u budućnost, strah od bolesti, gubitak voljenih osoba, ekonomska nestabilnost i mnogi drugi čimbenici. Upoznajte aplikacije za kontrolu depresije i emocionalnog stresa.
Zato je važno obratiti pozornost na svoje emocionalno stanje i ljudi oko nas. Uglavnom zato što stres i tjeskoba utječu na imunološki odgovor tijela i upravo sada, vrlo je važno imati visok imunitet.
Koristeći prednosti jednostavnosti korištenja i široke dostupnosti Wi-Fi mreža i mobilnih uređaja, istraživači su uložili u razvoj platformi i softvera koji će pomoći bolesnika s poremećajima psihički poremećaji kao što je depresija.
THE depresija je bolest koja pogađa 300 milijuna ljudi i uzrokuje invaliditet. Glavni razlog je na zemlji.
Smiriti
Plastična kirurginja Beatriz Lassance objašnjava: “Osam sati kvalitetnog noćnog sna neophodno je za brojne čimbenike u tijelu, uključujući imunitet i mentalno zdravlje.”
Zato aplikacije koji vam pomažu da bolje spavate izvrsni su za osobe koje pate od nesanice. Narod.
Smiri se to je besplatna aplikacija za iOS i Android za opuštanje i meditaciju. Možete odabrati program vođene meditacije koji traje od 3 do 25 minuta, a možete odabrati i opuštajući soundtrack koji će vam pomoći da zaspite.
Aplikacija također ima biblioteku "priča o spavanju" u kojoj slavne osobe mogu čitati priče za svoju sreću u snu.
happyify to je odgovarati koji predlaže aktivnosti što možeš li pomoći u opuštanju i oslobađanju od stresa. Ove igre razvijene su na temelju znanstvenih dokaza.
Također možete pratite svoje emocije prije i poslije utakmice da vidim jesu li primjena stvarno pomaže olakšati loše emocije. happyify Besplatan je, ali ima i pretplate koje se plaćaju.
e-valuta
O Aplikacija E-Moods se suočava pacijenti s psihičkim poremećajima, kao depresija, anksioznost i bipolarni poremećaj.
Svaki dan se prijavljujete na primjena te odgovara koliko ste sati spavali tu noć i kakvo je raspoloženje – imate li simptome depresije, euforije, anksioznosti, razdražljivosti ili psihoze.
Osim toga, možete unijeti podatke o svojoj težini, uzimanim lijekovima, metodama liječenja i bilješke. E-raspoloženja prikazuje vaše podatke u obliku grafikona, tako da možete razumjeti odnos između sna, težine i lijekova i vašeg raspoloženja.
O aplikacija je besplatna i dostupan je za iOS i Android.
teći
O Aplikacija “Flow”, Razvila tvrtka za medicinske uređaje teći Neuroscience je chatbot terapeut osmišljen za pomoći osobama koje imaju problema s mentalnim zdravljem dok čekaju da ih pregledaju medicinski stručnjaci.
ovu besplatnu aplikaciju trenutno je dostupan na iOS-u i omogućuje korisnicima sudjelovanje u svakodnevnim razgovorima, pruža savjete za samopomoć, značajke praćenja emocija i odabrane videozapise za bolju vizualizaciju mentalnog zdravlja, meditacije i mentalnih vježbi.
Glavna prednost je jednostavan pristup robotu i dostupnost servisa 24 sata. “teći” također osigurava anonimnost pacijenata.
PROČITAJTE I VI
- Izmjerite krvni tlak mobitelom
- Aplikacije za mjerenje dijabetesa
- Besplatni zubni implantat tvrtke SUS
Pojas
na Aplikacija za pojas, možete zapisati svoje raspoloženje svaki dan, odgovoriti na nekoliko osnovnih pitanja o danu i dobiti analizu promjena raspoloženja za mjesec dana.
Ali prednost je u tome što aplikacija također ima specifične audio "tretmane" za svako emocionalno stanje, kao što su nesigurnost, nisko samopoštovanje, strah, depresija, anksioznostitd.
U drugim alatima možete sami procijeniti svoje mentalno stanje, primati izvješća o napretku, pa čak i sesije pretraživanja na temelju sadržaja koji želite uravnotežiti. I ima besplatnu verziju i verziju koja se plaća za iOS i Android.
usluge
Svidjele su mu se aplikacije za upravljanje depresijom i emocionalnim stresom.
Ddefinirajte aplikaciju koja vam se najviše svidjela i preuzmite je sada na Trgovina igračaka ili Trgovina aplikacijama.
