A mentális egészség Az új koronavírus-járvány idején számos ok befolyásolta: a jövővel kapcsolatos bizonytalanság, a betegségektől való félelem, a szeretteink elvesztése, a gazdasági instabilitás és sok más tényező. Ismerje meg a depresszió és az érzelmi stressz kezelésére szolgáló alkalmazásokat.
Ezért fontos odafigyelni a saját érzelmi állapot és a körülöttünk lévő embereké. Főleg azért, mert a a stressz és a szorongás befolyásolja a szervezet immunválaszát és jelenleg a magas immunitás elengedhetetlen.
Kihasználva a Wi-Fi hálózatok és mobileszközök egyszerű használhatóságát és széles körű elérhetőségét, a kutatók olyan platformok és szoftverek fejlesztésébe fektettek be, amelyek segítenek rendellenességben szenvedő betegek mentális zavarok, például depresszió.
A depresszió van betegség amely 300 millió embert érint és rokkantságot okoz. A fő ok a földön van.
Nyugodt
Beatriz Lassance plasztikai sebész így nyilatkozott: „A nyolc órás minőségi alvás elengedhetetlen a szervezet számos tényezője szempontjából, beleértve az immunitást és a mentális egészséget is.”
Ezért alkalmazásokat amelyek segítenek jobban aludni, nagyszerűek az álmatlanságban szenvedők számára. Emberek.
Higadj le ez egy ingyenes alkalmazás iOS-re és Androidra pihenéshez és meditációhoz. Választhat egy vezetett meditációs programot, amely 3-25 percig tart, és választhat egy pihentető hangsávot is, amely segíti az elalvást.
Az alkalmazásnak van egy „alvástörténetek” könyvtára is, ahol a hírességek sztorikat olvashatnak alvásboldogaikért.
boldoggá ez egy játszma, meccs aki javaslatot tesz tevékenységek mit tudsz segít ellazulni és enyhíti a stresszt. Ezeket a játékokat tudományos bizonyítékok alapján fejlesztették ki.
Te is figyelje érzelmeit a játék előtt és után, hátha a Alkalmazás valóban segít megkönnyebbülni rossz érzelmek. boldoggá Ingyenes, de vannak fizetős előfizetései is.
e-valuta
O E-Moods alkalmazás néz szembe mentális zavarokkal küzdő betegek, mint depresszió, szorongás és bipoláris zavar.
Minden nap bejelentkezik Alkalmazás és megválaszolja, hány órát aludt azon az éjszakán és milyen hangulatban van – vannak-e depressziós tünetei, eufóriája, szorongása, ingerlékenysége vagy pszichózisa.
Ezenkívül megadhat információkat a testsúlyáról, a szedett gyógyszerekről, a kezelési módszerekről és a megjegyzésekről. E-hangulatok grafikonok formájában jeleníti meg adatait, így megértheti az alvás, a súly, a gyógyszerek és a hangulat közötti összefüggést.
O az alkalmazás ingyenes és elérhető iOS és Android rendszeren.
folyam
O „Flow” alkalmazás, Orvosi eszközöket gyártó cég fejlesztette ki folyam A Neuroscience egy chatbot-terapeuta, amelyet arra terveztek, hogy segítsen a mentális problémákkal küzdőknek miközben arra vár, hogy az egészségügyi szakemberek láthassák őket.
ezt az ingyenes alkalmazást Jelenleg iOS-en érhető el, és lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy részt vegyenek a mindennapi beszélgetésekben, önsegítő tippeket, érzelemkövető funkciókat és válogatott videókat kínál a mentális egészség, a meditáció és a mentális gyakorlatok jobb megjelenítéséhez.
A robot fő előnye a könnyű hozzáférés és a 24 órás szervizelhetőség. "folyam” névtelenséget is biztosít a betegek számára.
OLVASSA EL IS
- Mérje meg a vérnyomást mobiltelefonon
- Alkalmazások a cukorbetegség mérésére
- Ingyenes fogászati implantátum a SUS-tól
Öv
A Öv alkalmazás, minden nap felírhatod hangulatodat, válaszolhatsz néhány alapvető kérdésre a nappal kapcsolatban, és elemzést kaphatsz a havi hangulatingadozásairól.
De az előnye, hogy az alkalmazás minden érzelmi állapothoz, például bizonytalansághoz, alacsony önértékeléshez, félelemhez, speciális audio kezelési ülésekkel is rendelkezik, depresszió, szorongásstb.
Más eszközökben önfelmérheti mentális állapotát, előrehaladási jelentéseket kaphat, és akár kereshet is a kiegyensúlyozni kívánt tartalom alapján. És van egy ingyenes és egy fizetős verziója iOS-re és Androidra.
szolgáltatások
Kedvelte a depresszió és az érzelmi stressz kezelésére szolgáló alkalmazásokat.
Dhatározza meg azt az alkalmazást, amelyik a legjobban tetszett, és töltse le most a címről A Play Áruház vagy Alkalmazásbolt.
