Cele mai bune aplicații pentru a face pilates în timpul sarcinii
Daca esti insarcinata, trebuie sa cunosti cele mai bune aplicatii pentru a face Pilates in timpul sarcinii, care te vor ajuta sa ai o sarcina mai linistita. Pilates este un exercițiu a cărui funcție principală este de a ajuta la menținerea aliniată a coloanei vertebrale și de a evita astfel multe dureri și probleme. Prin urmare, este foarte recomandat în […] Mai mult