Если у вас, как и у многих людей, есть проблемы с засыпанием, вам необходимо знать некоторые приложения, которые помогут вам уснуть.
Есть много причин, по которым у вас могут быть проблемы со сном, и чтобы выяснить, в чем они заключаются, обратитесь к специалисту.
Но иногда причины просты, например, вы заняты совещанием на работе или семинаром в школе.
Также разногласия в отношениях, иначе разум продолжает думать и не отключается, чтобы я мог спать.
В любом случае, независимо от вашей причины, мы принесли вам немного приложения, которые помогут вам уснуть которые могут помочь вам в этом вопросе.
цикл сна
Первый в нашем списке приложения, которые помогут вам уснуть вы найдете приложение цикл сна.
О цикл сна является одним из самых популярных приложений в своем роде, и у него есть бесплатная и платная версии для устройств Android и iOS.
Итак, это монитор сна, он анализирует характер сна пользователя и, когда он находится в поверхностном сне, будит его.
Это потому, что когда вы просыпаетесь на этом этапе, вы чувствуете себя более отдохнувшим и чувствуете себя более расслабленным, когда просыпаетесь.
В дополнение цикл сна удается собрать информацию через микрофон и определить, страдает ли пользователь от апноэ или храпа.
И приложение может генерировать графики с этой информацией и даже идентифицировать любой звук, который исходил не от пользователя.
Расслабляющие мелодии
Во-вторых, приложение Расслабляющие мелодии тоже есть в нашем списке приложения, которые помогут вам уснуть.
уже Расслабляющие мелодии, как уже понятно из названия, имеет несколько звуков птиц, дождя и музыкальных инструментов, которые расслабляют и помогают заснуть.
Это потому, что предложение приложения состоит в том, чтобы создать звуковой климат, способствующий сну, как если бы вы были в месте, слушающем природу.
Однако Расслабляющие мелодии у него есть бесплатная и премиум-версия, а у бесплатной версии есть некоторые ограничения.
Но в нем также есть медитации, рассказы для детей и упражнения, которые гарантированно успокоят самые возбужденные умы.
спать
новости.digitalseguro.com
Наконец, вы также найдете спать как еще один вариант среди приложения, которые помогут вам уснуть.
О спать он также воспроизводит звуки, которые в сочетании создают расслабляющую среду и помогают избавиться от бессонницы.
Вы найдете несколько вариантов звуков дождя на выбор, а также музыкальные инструменты и звуки природы.
Кроме того, приложение спать позволяет записывать комбинации, которые вам нравятся больше всего, и слушать их в любое время.
Но также у него есть дифференциал, который представляет собой таймер, который вы можете выбрать в то время, которое, по вашему мнению, необходимо для сна, и он выключается позже.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Мало того, он не использует подключение к Интернету, так что вы можете использовать его где угодно, не беспокоясь.
И это не останавливаться на достигнутом, приложение спать Это абсолютно бесплатно и доступно для устройств Android и iOS.
Услуги:
Если вам понравились советы по сну, поделитесь ими с друзьями, которые хотели бы узнать информацию, чтобы улучшить свой ночной сон.
Наконец, вы можете найти упомянутые приложения в магазинах приложений. Google Play магазин Это Apple Store.
