А душевное здоровье во время новой пандемии коронавируса на него повлияло множество причин: неуверенность в завтрашнем дне, страх перед болезнью, потеря близких, экономическая нестабильность и многие другие факторы. Познакомьтесь с приложениями для контроля депрессии и эмоционального стресса.
Вот почему важно обращать внимание на свое эмоциональное состояние и у окружающих нас людей. Главным образом потому, что стресс и тревога влияют на иммунный ответ организма и сейчас очень важно иметь высокий иммунитет.
Воспользовавшись простотой использования и широкой доступностью сетей Wi-Fi и мобильных устройств, исследователи вложили средства в разработку платформ и программного обеспечения, чтобы помочь пациенты с расстройствами психические расстройства, такие как депрессия.
А депрессия является болезнь это затрагивает 300 миллионов человек и приводит к инвалидности. Основная причина находится на земле.
Спокойствие
Пластический хирург Беатрис Лассанс объясняет: «Восемь часов качественного ночного сна необходимы для ряда факторов в организме, включая иммунитет и психическое здоровье».
Вот почему Программы которые помогают вам лучше спать, отлично подходят для бессонницы. Люди.
Успокоиться это бесплатное приложение для iOS и Android для релаксации и медитации. Вы можете выбрать программу медитации с гидом, которая длится от 3 до 25 минут, а также выбрать расслабляющий саундтрек, который поможет вам заснуть.
В приложении также есть библиотека «рассказов о сне», где знаменитости могут читать истории для своего сна.
радовать это игра кто предлагает деятельность что Не могли бы вы помочь расслабиться и снять стресс. Эти игры разработаны на основе научных данных.
Вы также можете следить за своими эмоциями до и после игры, чтобы увидеть, приложение действительно помогает облегчить плохие эмоции. радовать Это бесплатно, но есть и платные планы.
электронная валюта
О Приложение E-Moods сталкивается больные психическими расстройствами, как депрессия, тревога и биполярное расстройство.
Каждый день вы входите в приложение и отвечает, сколько часов вы спали той ночью и ваше настроение — есть ли у вас симптомы депрессии, эйфории, беспокойства, раздражительности или психоза.
Кроме того, вы можете ввести информацию о своем весе, принимаемых лекарствах, методах лечения и примечаниях. E-настроения отображает ваши данные в виде графиков, чтобы вы могли понять взаимосвязь между сном, весом и лекарствами и вашим настроением.
О приложение бесплатное и доступен для iOS и Android.
поток
О Приложение «Поток», Разработано компанией медицинского оборудования поток Neuroscience — это чат-бот-терапевт, предназначенный для помочь людям с проблемами психического здоровья в ожидании медицинских специалистов, чтобы увидеть их.
это бесплатное приложение в настоящее время доступно на iOS и позволяет пользователям участвовать в повседневных разговорах, предоставляет советы по самопомощи, функции отслеживания эмоций и тщательно отобранные видеоролики для лучшей визуализации психического здоровья, медитации и умственных упражнений.
Основным преимуществом является легкий доступ к роботу и его круглосуточная доступность. “поток» также обеспечивает анонимность для пациентов.
ПРОЧИТАЙТЕ СЛИШКОМ
- Измерьте артериальное давление с помощью мобильного телефона
- Приложения для измерения диабета
- Бесплатный зубной имплантат от SUS
Пояс
В Ремень приложение, вы можете записывать свое настроение каждый день, отвечать на несколько основных вопросов о дне и получать анализ своих колебаний настроения за месяц.
Но преимущество в том, что приложение также имеет специальные звуковые «лечебные сеансы» для каждого эмоционального состояния, такого как неуверенность, низкая самооценка, страх, депрессия, тревога, и т. д.
В других инструментах вы можете самостоятельно оценивать свое психическое состояние, получать отчеты о проделанной работе и даже проводить сеансы поиска на основе контента, который вы хотите сбалансировать. И у него есть бесплатная версия и платная версия для iOS и Android.
услуги
Ему нравились приложения для борьбы с депрессией и эмоциональным стрессом.
Допределите приложение, которое вам понравилось больше всего, и загрузите его сейчас на магазин игр или Магазин приложений.
