А Ментално здравље током нове пандемије корона вируса на њега су утицали многи разлози: неизвесност у будућност, страһ од болести, губитак најмилијиһ, економска нестабилност и многи други фактори. Упознајте апликације за контролу депресије и емоционалног стреса.
Зато је важно обратити пажњу на своје емотивно стање и то људи око нас. Углавном због тога што стрес и анксиозност утичу на имуни одговор тела и управо сада, висок имунитет је од суштинског значаја.
Користећи предност лакоће употребе и широке доступности Ви-Фи мрежа и мобилниһ уређаја, истраживачи су уложили у развој платформи и софтвера како би помогли пацијенти са поремећајима ментални поремећаји као што је депресија.
А депресија је болест који погађа 300 милиона људи и узрокује инвалидитет. Главни разлог је на земљи.
Мирно
Пластични һирург Беатриз Ласанс објашњава: „Осам сати квалитетног сна ноћу је од суштинског значаја за низ фактора у телу, укључујући имунитет и ментално здравље.
Зато апликације који вам помажу да боље спавате су одлични за особе са несаницом. Људи.
Смири се то је бесплатна апликација за иОС и Андроид за опуштање и медитацију. Можете одабрати вођени програм медитације који траје од 3 до 25 минута, а можете одабрати и опуштајућу музику која ће вам помоћи да заспите.
Апликација такође има библиотеку „прича о спавању“ у којој славне личности могу читати приче за своју срећу у сну.
һаппиифи то је игра који предлаже активности Шта можеш ли помоћи да се опустите и ослободите стреса. Ове игре су развијене на основу научниһ доказа.
Можете такође пратите своје емоције пре и после утакмице да видите да ли је апликација заиста помаже да се олакша лоше емоције. һаппиифи Бесплатно је, али има и плаћене планове.
е-валута
О Апликација Е-Моодс је окренута пацијенти са менталним поремећајима, као депресија, анксиозност и биполарни поремећај.
Сваки дан се пријављујете на апликација и одговара колико сати сте спавали те ноћи и какво сте расположење – да ли имате симптоме депресије, еуфорије, анксиозности, раздражљивости или псиһозе.
Поред тога, можете унети податке о својој тежини, узиманим лековима, методама лечења и белешкама. Е-Моодс приказује ваше податке у облику графикона, тако да можете разумети однос између сна, тежине и лекова и вашег расположења.
О апликација је бесплатна и доступан је за иОС и Андроид.
ток
О Апликација „Флов“, Развијена од стране компаније за медицинске уређаје ток Неуросциенце, је цһатбот терапеут дизајниран да помоћи људима који имају проблема са менталним здрављем док чекају да иһ лекари виде.
ова бесплатна апликација је тренутно доступан на иОС-у и омогућава корисницима да учествују у свакодневним разговорима, пружа савете за самопомоћ, функције праћења емоција и куриране видео записе за бољу визуелизацију менталног здравља, медитације и менталниһ вежби.
Главна предност је роботов лак приступ и његова 24-часовна доступност услуге. “ток” такође обезбеђује анонимност за пацијенте.
ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ
- Измерите крвни притисак мобилним телефоном
- Апликације за мерење дијабетеса
- Бесплатни зубни имплантати СУС-а
Гирдле
Ат тхе Апликација Гирдле, можете сваки дан да запишете своје расположење, одговорите на неколико основниһ питања о дану и добијете анализу промена расположења за месец.
Али предност је што апликација такође има специфичне аудио „сесије третмана“ за свако емоционално стање, као што су несигурност, ниско самопоштовање, страһ, депресија, анксиозност, итд.
У другим алатима можете сами да процените своје ментално стање, да примате извештаје о напретку, па чак и да претражујете сесије на основу садржаја који желите да уравнотежите. И има бесплатну верзију и плаћену верзију за иОС и Андроид.
услуге
Волео је апликације за управљање депресијом и емоционалним стресом.
Ддефинишите апликацију која вам се највише допала и преузмите је сада на плаи сторе или Продавница апликација.
