Као и увек, разне апликације су развијени да обезбеде лакоћу и погодност корисницима Интернета. Што мобилни телефон чини савезником за свакодневне задатке и активности.
За физичке вежбе, не мења се. Постоје, апликације које нам омогућавају да тренирамо скоро свуда, дајемо савете, смернице и вештине, само пратимо дисциплину.
Имајући то на уму, ево неких фитнес апликације који вам омогућавају да вежбање без обавезног одласка у стварну теретану.
Оне апликације доступни су у Апп Сторе-у и Плаи Сторе-у, а већина њих има и бесплатне и плаћене верзије, али бесплатне су одличне за вашу обуку. Проверите листу испод.
1 • Нике Траининг Цлуб
О Апликација Нике Траининг Цлуб је један од најпознатијих апликације за обуку код куће, нудећи својим корисницима могућност избора између вежбе снагу или издржљивост и флексибилност.
Има их преко 160 бесплатне вежбе по избору, подељено на почетнике, средње и напредне.
Тренинг траје од 15 до 45 минута и може се изводити било где, без употребе тегова код куће или уз опрему која се налази у теретани.
два • вежбе код куће
за разлику од других апликације, обука коју обезбеђујевежбе код куће” је више усмерен на програме који се фокусирају на делове тела као што су ноге, руке, груди и стомак.
Ово је бесплатна апликација који такође обезбеђује вежбе за које није потребна опрема, то се може радити код куће, креирати дневне подсетнике, а за оне који желе да изгубе тежину, такође можете пратити своју тежину кад год то урадите вежбе.
3 • БТФИТ- Лично код куће
О апликација БТФИТ је развио Бодитецх и као и друге теретане нуди вежбе и обуку, али кроз курсеве и часове које предају наставници, алат се зове „Персонал Таинее онлине“, тако да је обука искуснија и обука није тако усамљена.
Обука се прилагођава према подацима и информацијама које попуњава корисник. Можете проверити своје перформансе и пратити напредак, потрошњу калорија и промене у телесним мерењима.
О БТФИТ апликација је доступан у бесплатној и плаћеној верзији, укључујући преносе уживо и разне обуке.
ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ
- ставите музику на статус ВхатсАпп
- Погледајте на коју славну личност личите
- Пронађите иницијале своје праве љубави
4 • 30-дневни фитнес изазов за девојчице.
Овај апликација нуди 30-дневни изазов који садржи разне вежбе за руке, трбушњаке, ноге и задњицу.
Сваки вежбање има другачију графику која показује како се то ради. Све вежбе су рашчлањени према нивоу кондиције како би помогли корисницима да побољшају своје здравље.
Такође можете пратити свој напредак и резултате добијене током коришћења апликација.
Пошто је бесплатан, могу се појавити мале рекламе током коришћења апликација, али огласи неће утицати на његову функционалност.
услуге
Да ли више немате времена да идете у теретану да вежбате своје вежбе и побољшате своје здравље?
Није могуће окупирати наше време само апликацијама за старење, бријањем или ћелавим, потребно је одвојити време за вежбање.
Нема више одласка за други дан, почните данас! Приступите продавници апликација плаи сторе или продавница апликација и преузмите апликације које желите.
