I den dagliga rusningen av arbete och uppgifter som ska utföras är det väldigt vanligt att man glömmer bort det Drick vatten dagtid. Vem har aldrig kommit på att de i slutet av dagen kommer ihåg att de konsumerar väldigt lite vätska, eller hur?
Så, för att lösa detta problem, några appar är utformade för att hjälpa dig att komma ihåg Drick vatten dagtid.
Programvaran är lämplig för Android- eller iPhone (iOS)-enheter, där den skickar ljudvarningar till användaren och påminner dem om att att dricka vatten att skapa ett hälsosamt vardagsliv.
Dessa program sätter dagliga konsumtionsmål för vatten baserat på personuppgifter, och varje påminnelse innehåller rätt belopp för att nå det målet.
Kontrollera dock påminnelseappar för dig att dricka vatten.
Drick vatten
Tillgänglig på iPhone (iOS) och Android-enheter Drick vatten app skickar meddelanden för att påminna dig om Drick vatten.
Larmet skickas med ett visst tidsintervall, som definieras av användaren i enhetsinställningarna. Ansökan.
I varje larm informeras den korrekta mängden som bör konsumeras för tillfället, baserat på vad som beräknats av app.
För att bestämma det ideala dagliga intaget, Ansökan kräver användardata för att utföra korrekt beräkning och generera en personlig plan.
Till exempel användarens vikt, dagliga data (som läggtid och väckningstid) och dagliga mål som ska uppnås.
När du öppnar Ansökan, kan du se hur lång tid det tar att nå dagliga mål, förutom en graf som visar den procentandel som uppnåtts under månaden.
Kom ihåg att på iOS-enheter är det möjligt att ansluta app till Apple Health.
Aqualert
O app Aqualert skickar även påminnelser för att meddela mängden vatten du behöver dricka i det ögonblicket, vilket ger användarna en vattenbalans i din kropp.
Till en början, i inställningarna för app, kan du ange data om din kropp för att bestämma den idealiska mängden kroppsvätskor.
Till exempel din vikt, fysiska aktivitetsnivå, kön, om du är gravid eller ammar och omgivningstemperaturen.
Så att du har kontroll presenteras en graf som visar utvecklingen av att dricka vatten, som visar mängden vatten konsumerat under de senaste dagarna eller månaderna.
news.digitalseguro.com
Dessutom kommer användare också att få troféer baserat på antalet dagar i följd de uppnår sina träningsmål. vatten drickbar.
O Ansökan Aqualert är tillgängligt för Android- och iOS-enheter, så att du kan ansluta till app Apple Heart på iOS.
LÄS OCKSÅ
Vattenpåminnelse
Slutligen, enkel och exakt, den Ansökan Påminnelse i vatten Jag visade några tips på hur att dricka vatten korrekt, eftersom det är ett av de mest kompletta alternativen som ska användas.
Till en början, för app För att utföra korrekt beräkning måste användaren lämna personuppgifter som vikt och kön.
För att hjälpa dig ta in den mängd du behöver, app Den har ett mer intuitivt gränssnitt, där det dagligen indikerar det nödvändiga dagliga målet och mängden som ska intas.
O app finns på både Android och iOS, och kan synkroniseras med appar i hälsa som finns i varje enhet.
tjänster
Välj den app du gillar mest och ladda ner den nu för att göra ditt liv hälsosammare!
Gå bara till appbutik eller Play Butik.
