Bak mobil cihazlarda uyku ve kalp atış hızı nasıl izlenir ve uyurken bile sağlığınızın kontrolünü elinize alın.
Günümüzde sağlıkla ilgilenmek artık sadece birkaç kişinin meselesi olmaktan çıkıp tüm insanların meselesi haline geldi.
Ve nasıl yaptığınızı ölçmenize izin verdiği için katkıda bulunmak ve kolaylaştırmak için çeşitli çözümler geldi. kalp atış hızı ve uyku kalitesi.
Tıpkı sağlığınızın nasıl olduğunu takip edebileceğiniz çeşitli sağlık fonksiyonlarına sahip akıllı saatlerde olduğu gibi.
Ancak sizin de bu teknolojiden yararlanabilmeniz için bu cihazların nasıl çalıştığını ve hangi modellerin bu işleve sahip olduğunu görün.
uyku izleme
İlk olarak, sadece görelim mobil cihazlarda uyku ve kalp atış hızı nasıl izlenir, ancak uyku izleme işlevi nasıl çalışır?
Çünkü bir süre uyumamak hipertansiyon, diyabet, felç, depresyon gibi hastalıklara ve hatta kilo almaya neden olabilir.
Ve akıllı saatler uyku izlemek, nasıl uyuduğunuzu algılayan akıllı saatlerdir.
Bunu yapmak için, cihazın ne zaman hareket ettiğini görmenizi sağlayan aynı cep telefonu teknolojisi olan ivmeölçeri kullanırlar.
Böylece saat yaptığınız her hareketi tanır ve uyku kalitenizin nasıl olduğunu görmek için kullanır.
Bu nedenle, ölçüm uyku kalitesi yapılan hareketlere bağlıdır, ancak ölçümü yapan sadece ivmeölçer değildir.
Ne de olsa bazı insanlar uykularında çok hareket ediyor, bu yüzden başka noktalar görüyor.
Ayrıca akıllı saatler, kalp atış hızınızı ve diğer vücut işlevlerinizi düşürerek doğru uyku zamanınızı bilebilir.
Kardiyak İzleme
İkinci olarak, nasıl olduğunu görelim frekans izleme kardiyak akıllı saat tarafından yapılmıştır.
Nasıl olduğunu ölçmek için nabız, saati bileğinizde sıkmanıza gerek yok, ten teması yeterli.
Ölçmek için, kan nabzını bulabilen yeşil bir LED ışık yanar. kalp atış hızını ölçmek.
Ancak işlevi manuel olarak açmanın veya cihazınızı planlanan zamanlarda ölçüm yapacak şekilde programlamanın iki yolu vardır.
Ve şimdi gördüğümüze göre mobil cihazlarda uyku ve kalp atış hızı nasıl izlenir, bu işlevlere sahip bazı cihazlara bakın.
haberler.digitalseguro.com
İzleme özellikli saatler
Apple Watch Series 4 saat, daha önce bahsettiğimiz bu işlevlere sahip olanlardan biridir.
Ayrıca egzersize kaç kalori harcadığınızı da gösterdiği için fiziksel aktivite yapanlar için endikedir.
Ayrıca, aktivite süreniz boyunca kat ettiğiniz mesafeyi göstermenin yanı sıra, akıllı saatte ne kadar kalori yakmak istediğinizi de seçebilirsiniz.
Ancak Samsung'un da Galaxy Active'de olduğu gibi bu işlevlere sahip akıllı saatleri var.
DE OKUYUN:
- Ücretsiz diş implantı nasıl alınır
- saç dökülmesi nasıl tedavi edilir
- WhatsApp durumuna müzikli fotoğraf koy
Tıpkı saat gibi elma, olanlar SAMSUNG Çeşitli fiziksel aktivite türlerini izleme seçeneğine sahiptir.
Yürümek, koşmak, bisiklete binmek, yüzmek ve daha pek çok şey yapabilirsiniz. Ayrıca kalori, doygunluk ve kalp atış hızını ölçtüm.
Galaxy Active'in en ilginç işlevlerinden biri de, bazılarının kardiyak aritmi ve stres düzeyini bile tespit edebilmesidir.
Son olarak, bilmek ilginç cep telefonu ile uyku ve nabız nasıl ölçülür, ancak bu cihazlar doktor randevusunu değiştirmez.
Hizmetler:
Yukarıda belirtilen ipuçlarını beğendiyseniz, arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşın.
Saat Apple Watch Serisi 4 ve Galaksi İzle Aktif Uyku ve kalp atış hızını ölçme işlevlerine sahiptir.
