Evde eğitmek için en iyi uygulamalar
Günlük rutinden dolayı forma girmek için her zaman spor salonuna gitmek henüz mümkün değil ama genellikle diğer insanlarla daha yakın temasta olduğunuz ve buna rağmen formunuzu korumakta rahat olduğunuz bu pandemi döneminde. bir egzersiz rutini. Ancak bunu düşünerek, size […] Daha