في الاندفاع اليومي للعمل والمهام التي يتعين القيام بها ، من الشائع جدًا أن تنسى ذلك اشرب ماء النهار. من الذي لم يكتشف نفسه في نهاية اليوم متذكرًا أنهم يستهلكون القليل جدًا من السوائل ، أليس كذلك؟
لذا ، لحل هذه المشكلة ، بعض تطبيقات تم تطويرها لمساعدتك على التذكر اشرب ماء النهار.
البرنامج مناسب لأجهزة Android أو iPhone (iOS) حيث يقوم بإرسال تنبيهات صوتية للمستخدم لتذكيره بها ليشرب ماء لتأسيس حياة يومية صحية.
تحدد هذه البرامج أهداف الاستهلاك اليومي ل ماء بناءً على البيانات الشخصية ، ويتضمن كل تذكير المقدار الصحيح للوصول إلى هذا الهدف.
ومع ذلك ، تحقق من تطبيقات تذكير لك لشرب الماء.
اشرب ماء
متوفر على أجهزة iPhone (iOS) و Android تطبيق شرب الماء يرسل إشعارات لتذكيرك بـ اشرب ماء.
يتم إرسال الإنذار في فترة زمنية معينة ، والتي يتم تحديدها من قبل المستخدم في إعدادات طلب.
في كل تنبيه ، يتم إبلاغ المبلغ الصحيح الذي يجب استهلاكه في الوقت الحالي ، بناءً على ما تم حسابه بواسطة تطبيق.
من أجل تحديد المدخول اليومي المثالي ، فإن طلب يتطلب بيانات المستخدم لإجراء الحساب الصحيح وإنشاء خطة مخصصة.
على سبيل المثال ، وزن المستخدم والبيانات اليومية (مثل وقت النوم ووقت الاستيقاظ) والأهداف اليومية المطلوب تحقيقها.
عند فتح ملف طلب، يمكنك معرفة المدة التي سيستغرقها الوصول إلى الهدف اليوميبالإضافة إلى رسم بياني يوضح النسبة المئوية التي تم تحقيقها على مدار الشهر.
تذكر أنه على أجهزة iOS ، من الممكن توصيل ملف تطبيق إلى Apple Health.
أكوالرت
ا تطبيق أكوالرت يرسل أيضًا تذكيرات للإبلاغ عن مقدار ماء تحتاج إلى الشرب في تلك اللحظة ، مما يمنح المستخدمين توازنًا مائيًا في أجسامهم.
في البداية ، في إعدادات تطبيق، يمكنك إدخال بيانات عن جسمك لتحديد الكمية المثلى من سوائل الجسم.
على سبيل المثال ، وزنك ، ومستوى نشاطك البدني ، وجنسك ، سواء كنت حاملاً أو مرضعة ، ودرجة الحرارة المحيطة.
لكي تتحكم ، يتم تقديم رسم بياني يوضح تطور ليشرب ماء، مع عرض كمية ماء استهلكت في الأيام أو الأشهر القليلة الماضية.
news.digitalseguro.com
بالإضافة إلى ذلك ، سيحصل المستخدمون أيضًا على جوائز بناءً على عدد الأيام المتتالية التي يصلون فيها إلى أهداف الإنجاز الخاصة بهم. ماء صالح للشرب.
ا طلب أكوالرت متاح لأجهزة Android و iOS ، مما يسمح بالاتصال بـ تطبيق Apple Heart على iOS.
اقرأ أيضًا
تذكير بالماء
أخيرًا ، بسيطة ودقيقة ، ملف طلب تذكير في ماء عرض بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك ليشرب ماء بشكل صحيح ، كونه أحد أكثر الخيارات اكتمالا لاستخدامها.
في البداية ، من أجل تطبيق إجراء الحساب الصحيح ، فمن الضروري أن يقدم المستخدم بيانات شخصية مثل الوزن والجنس.
من أجل مساعدتك على استيعاب الكمية اللازمة ، فإن تطبيق يحتوي على واجهة أكثر سهولة ، حيث يشير يوميًا إلى الهدف اليومي الضروري والمقدار الذي يجب تناوله.
ا تطبيق متاح على كل من Android و iOS ويمكن مزامنته مع تطبيقات في صحة الواردة في كل جهاز.
خدمات
اختر التطبيق الذي يعجبك أكثر وقم بتنزيله الآن لجعل حياتك أكثر صحة!
فقط قم بالوصول إلى متجر التطبيقات أو متجر Play.
