Jako vždy různé aplikace byly vyvinuty tak, aby uživatelům internetu poskytovaly jednoduchost a pohodlí. Což z mobilu dělá spojence pro každodenní úkoly a aktivity.
Pro fyzická cvičení, to se nemění. Jsou tu také, aplikace které nám umožňují trénovat téměř kdekoli, poskytovat rady, vedení a dovednosti, stačí dodržovat disciplínu.
S ohledem na to uvádíme některé fitness aplikace které vám to umožňují cvičení aniž byste museli nutně chodit do skutečné posilovny.
Tito aplikace jsou k dispozici v App Store a Play Store a většina z nich má bezplatné i placené verze, ale ty bezplatné jsou skvělé pro váš trénink. Zkontrolujte seznam níže.
1 • Tréninkový klub Nike
Ó Aplikace Nike Training Club je jedním z nejznámějších aplikace pro domácí trénink, která svým uživatelům nabízí možnost výběru cvičení sílu nebo vytrvalost a flexibilitu.
Je jich přes 160 cvičení zdarma na výběr, rozdělené na začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé.
Trénink trvá od 15 do 45 minut a lze jej provádět kdekoli, bez použití závaží doma nebo s vybavením poskytnutým v tělocvičně.
dva • cvičení doma
na rozdíl od ostatních aplikace, školení poskytované společnostícvičení doma“ je zaměřen spíše na programy, které se zaměřují na části těla, jako jsou nohy, paže, hrudník a břicho.
Toto je a bezplatná aplikace který také poskytuje cvičení které nevyžadují vybavení, které lze provádět doma, vytvářet denní připomenutí a pro ty, kteří chtějí zhubnout, můžete také sledovat svou váhu, kdykoli to uděláte cvičení.
3 • BTFIT- Osobní doma
Ó aplikace BTFIT byl vyvinut společností Bodytech a stejně jako ostatní tělocvičny nabízí cvičení a školení, ale prostřednictvím kurzů a tříd vyučovaných učiteli se nástroj nazývá „Personal Tainee online“, takže školení je zkušenější a školení není tak osamělé.
Školení je přizpůsobeno podle údajů a informací vyplněných uživatelem. Můžete kontrolovat svůj výkon a sledovat své pokroky, kalorický výdej a změny tělesných měření.
Ó aplikace BTFIT je k dispozici v bezplatné i placené verzi, včetně přímých přenosů a různých školení.
ČTĚTE TAKÉ
4 • 30denní fitness výzva pro dívky.
Toto aplikace nabízí 30denní výzvu, která obsahuje různá cvičení pro paže, břicho, nohy a hýždě.
Každý cvičení má jinou grafiku, která ukazuje, jak to udělat. Všechny cvičení jsou rozděleny podle úrovně zdatnosti, aby uživatelům pomohly zlepšit jejich zdraví.
Můžete také sledovat svůj pokrok a výsledky dosažené při používání aplikace.
Protože je zdarma, mohou se při používání objevit malé reklamy aplikace, ale jeho funkčnost nebude reklamami ovlivněna.
služby
Už nemáte čas chodit do posilovny, abyste si procvičili cvičení a zlepšili své zdraví?
Není možné zaměstnávat náš čas pouze aplikacemi stárnutí, holením nebo plešatostí, je nutné oddělit čas na cvičení.
Už nemusíte odcházet na další den, začněte ještě dnes! Vstupte do obchodu s aplikacemi obchod Play nebo obchod s aplikacemi a stáhněte si požadované aplikace.
