Θέλετε να μάθετε πόσο αγχωμένοι είστε; Πρέπει λοιπόν να γνωρίζετε το εφαρμογή μέτρησης άγχους μέσω κινητού τηλεφώνου.
Με τον ίδιο τρόπο που η έλλειψη άσκησης και η λάθος διατροφή μπορεί να σας αρρωστήσει, πολύ τόνισε επίσης.
Μερικοί άνθρωποι είναι περισσότεροι τόνισε από τα άλλα φυσικά, αλλά σε ορισμένες στιγμές το επίπεδο του στρες γίνεται πολύ ψηλά.
Είτε είναι λόγω δουλειάς είτε λόγω κάποιου άλλου προβλήματος, πρέπει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι για να μην πάθετε καρδιακή προσβολή από στρες, για παράδειγμα.
Έτσι για να σας βοηθήσουμε να καταπολεμήσετε το επίπεδο του στρες, γνώρισε τους εφαρμογή μέτρησης άγχους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο κινητό.
S Υγεία
Πρώτον, το εφαρμογή μέτρησης άγχους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μετρήσετε το δικό σας, είναι το S Υγεία.
την εφαρμογή του samsung, έχει τη λειτουργία μέτρησης του επιπέδου άγχους χωρίς καμία άλλη συσκευή, μόνο με το ίδιο το κινητό.
Ωστόσο, για να λειτουργήσει η εφαρμογή, το κινητό σας πρέπει να έχει ενσωματωμένο αισθητήρα δακτυλικών αποτυπωμάτων, προκειμένου να μετρηθεί επίπεδο άγχους.
Και η εφαρμογή, αφού λάβει τη μέτρηση, συγκρίνει το αποτέλεσμά σας με μια βάση δεδομένων και μπορείτε να το αποθηκεύσετε για να το δείτε αργότερα.
Ορισμένα μοντέλα της Samsung συνοδεύονται ήδη από την εφαρμογή S Υγεία εγκατεστημένο, αλλά αν δεν το βρείτε, μπορείτε να κάνετε αναζήτηση στο κατάστημα εφαρμογών της συσκευής.
Έτσι, για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή, εσείς και απευθείας στην αρχική οθόνη θα βρείτε την επιλογή να μπορείτε μετρήστε το άγχος σας.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο μέτρο και να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας στον αισθητήρα της συσκευής σας, ο οποίος στη συνέχεια θα ξεκινήσει τη μέτρηση.
Αλλά μια συμβουλή είναι να μην μετακινήσετε ή να αφαιρέσετε το δάχτυλό σας πριν ολοκληρωθεί η διαδικασία, για να μην κάνετε λάθος ή αλλαγή.
Μετά την ολοκλήρωση, η εφαρμογή S Υγεία θα δείξει ένα γράφημα με το αποτέλεσμα και είναι σημαντικό να βάλετε το συναίσθημα που είχατε όταν το μετρήσατε.
Θα μπορείτε να συγκρίνετε τα αποτελέσματά σας αργότερα στην καρτέλα τάσεις και να δείτε αν είστε περισσότερο ή λιγότερο τόνισε όσο περνάει ο καιρός.
Ακόμα κι αν η εφαρμογή είναι από τη Samsung, θα μπορείτε να τη δοκιμάσετε στη συμβατή σας συσκευή.
“Οι καλύτερες εφαρμογές για να κάνετε pilates κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης“
news.digitalseguro.com
Και βρείτε την εφαρμογή S Υγεία διαθέσιμο για συσκευές με σύστημα Android ή iOS.
Μόνιτορ καρδιακού παλμού (Έλεγχος στρες)
Αλλα εφαρμογή μέτρησης άγχους που είναι επίσης διαθέσιμο για δοκιμή στο κινητό σας είναι το παλιό έλεγχος άγχους.
Παρόλο που έχει διαφορετικό όνομα, η εφαρμογή Μόνιτορ καρδιακών παλμών παρέχει τις ίδιες λειτουργίες.
Με την εφαρμογή έλεγχος άγχους μπορείς να ακολουθήσεις το δικό σου επίπεδο συναισθηματικού στρες και επίσης σωματική.
Αυτό συμβαίνει γιατί, χρησιμοποιεί τεχνολογία Instant Heart Rate, για να αναγνωρίζει τον παλμό και να τον μετράει αποτελεσματικά επιπτώσεις του στρες στο σώμα σου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Εκτός από το να μπορείτε να δείτε το επίπεδο του στρες μέσω των δεδομένων του καρδιακού σας παλμού, θα πληρωθείτε για να παραμείνετε ήρεμοι και να ζείτε λιγότερο τόνισε.
Θα μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τις μετρήσεις που ελήφθησαν και να συγκρίνετε τον τρόπο που κάνετε επίπεδα στρες
Και ίσως ακόμη και να καταφέρεις να βρεις καταστάσεις ή ανθρώπους που σε κάνουν περισσότερο τόνισε.
Τέλος, μπορείτε να βρείτε το Μόνιτορ καρδιακών παλμών Διαθέσιμο για συσκευές Android και iOS.
Υπηρεσίες:
Αν σας άρεσαν οι εφαρμογές που αναφέρονται παραπάνω, μοιραστείτε τις με φίλους και συγγενείς ώστε να μπορούν να μετρήσουν το επίπεδο άγχους σας.
Για να κατεβάσετε την εφαρμογή μεταβείτε στο Google Play Stoρε ή App Store.
