Εφαρμογές υπενθύμισης για να πίνετε νερό

Στην καθημερινή βιασύνη της δουλειάς και των εργασιών που πρέπει να εκτελεστούν, είναι πολύ συνηθισμένο να το ξεχνάμε πίνουν νερό την ημέρα. Ποιος δεν έχει βρεθεί ποτέ στο τέλος της ημέρας να θυμάται ότι καταναλώνει πολύ λίγα υγρά, σωστά;

Έτσι, για να λύσουν αυτό το πρόβλημα, μερικά εφαρμογές έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να θυμάστε πίνουν νερό την ημέρα.

Το λογισμικό είναι κατάλληλο για συσκευές Android ή iPhone (iOS), όπου στέλνει ηχητικές ειδοποιήσεις στον χρήστη, υπενθυμίζοντάς του να για να πιω νερό για τη δημιουργία μιας υγιούς καθημερινής ζωής.

Αυτά τα προγράμματα θέτουν στόχους καθημερινής κατανάλωσης για νερό βασίζεται σε προσωπικά δεδομένα και κάθε υπενθύμιση περιλαμβάνει το σωστό ποσό για την επίτευξη αυτού του στόχου.

Ωστόσο, ελέγξτε το εφαρμογές υπενθύμισης για να πίνετε νερό.

Πίνουν νερό

Διαθέσιμο σε συσκευές iPhone (iOS) και Android, το Εφαρμογή Drink Water στέλνει ειδοποιήσεις για να σας υπενθυμίσει πίνουν νερό.

Ο συναγερμός αποστέλλεται σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, το οποίο ορίζεται από τον χρήστη στις ρυθμίσεις της συσκευής. εφαρμογή.

Σε κάθε ειδοποίηση, ενημερώνεται η σωστή ποσότητα που πρέπει να καταναλωθεί τη δεδομένη στιγμή, με βάση αυτά που υπολογίστηκαν από το εφαρμογή.

Προκειμένου να καθοριστεί η ιδανική ημερήσια πρόσληψη, η εφαρμογή απαιτεί δεδομένα χρήστη για να εκτελέσει τον σωστό υπολογισμό και να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο.

Για παράδειγμα, το βάρος του χρήστη, τα καθημερινά δεδομένα (όπως η ώρα ύπνου και η ώρα αφύπνισης) και οι καθημερινοί στόχοι που πρέπει να επιτευχθούν.

Όταν ανοίγετε το εφαρμογή, μπορείτε να δείτε πόσο καιρό θα χρειαστεί για να φτάσετε στο καθημερινός στόχος, εκτός από ένα γράφημα που δείχνει το ποσοστό που επιτεύχθηκε κατά τη διάρκεια του μήνα.

Υπενθυμίζουμε ότι σε συσκευές iOS είναι δυνατή η σύνδεση του εφαρμογή στην Apple Health.

Aqualert

Ο εφαρμογή Aqualert στέλνει επίσης υπενθυμίσεις για να ενημερώσει το ποσό του νερό πρέπει να πίνετε εκείνη τη στιγμή, προσφέροντας στους χρήστες μια ισορροπία νερού του σώματός σας.

Αρχικά, στις ρυθμίσεις του εφαρμογή, μπορείτε να εισαγάγετε δεδομένα για το σώμα σας για να προσδιορίσετε την ιδανική ποσότητα σωματικών υγρών.

Για παράδειγμα, το βάρος σας, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, το φύλο, εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε και η θερμοκρασία περιβάλλοντος.

Για να έχετε τον έλεγχο, παρουσιάζεται ένα γράφημα που δείχνει την εξέλιξη του για να πιω νερό, εμφανίζοντας την ποσότητα του νερό καταναλώθηκε τις τελευταίες ημέρες ή μήνες.

Επιπλέον, οι χρήστες θα λάβουν επίσης τρόπαια με βάση τον αριθμό των διαδοχικών ημερών που επιτυγχάνουν τους στόχους φυσικής τους κατάστασης. νερό πόσιμος.

Ο εφαρμογή Aqualert είναι διαθέσιμο για συσκευές Android και iOS, επιτρέποντάς σας να συνδεθείτε με εφαρμογή Apple Heart σε iOS.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

• Εφαρμογές για τη μέτρηση της γλυκόζης
• βάλτε μουσική σε κατάσταση whatsapp
• Εκπαίδευση στο σπίτι στο κινητό

Υπενθύμιση νερού

Τέλος, απλό και ακριβές, το εφαρμογή Υπενθύμιση σε νερό Έδειξα μερικές συμβουλές για το πώς για να πιω νερό σωστά, είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες επιλογές που πρέπει να χρησιμοποιηθούν.

Αρχικά, για την εφαρμογή Για να εκτελέσει τον σωστό υπολογισμό, ο χρήστης πρέπει να παρέχει προσωπικά δεδομένα όπως βάρος και φύλο.

Για να σας βοηθήσουμε να πάρετε την ποσότητα που χρειάζεστε, το εφαρμογή Έχει μια πιο διαισθητική διεπαφή, όπου υποδεικνύει καθημερινά τον απαραίτητο ημερήσιο στόχο και την ποσότητα που πρέπει να καταναλωθεί.

Ο εφαρμογή είναι διαθέσιμο τόσο σε Android όσο και σε iOS και μπορεί να συγχρονιστεί με εφαρμογές σε υγεία που περιέχονται σε κάθε συσκευή.

Υπηρεσίες

Επιλέξτε την εφαρμογή που σας αρέσει περισσότερο και κατεβάστε την τώρα για να κάνετε τη ζωή σας πιο υγιή!

Απλώς αποκτήστε πρόσβαση στο App Store ή Play Store.