Comme toujours, divers applications ont été développés pour offrir facilité et commodité aux internautes. Ce qui fait du téléphone portable un allié pour les tâches et activités quotidiennes.
Pour exercices physique, ça ne change pas. Il y a aussi, applications qui nous permettent de nous entraîner presque partout, de donner des conseils, des orientations et des compétences, il suffit de suivre la discipline.
Dans cet esprit, voici quelques applications de remise en forme qui vous permettent de exercer sans nécessairement aller dans une vraie salle de sport.
Ceux applications sont disponibles sur l'App Store et le Play Store, et la plupart d'entre eux ont des versions gratuites et payantes, mais les gratuites sont idéales pour votre formation. Consultez la liste ci-dessous.
1 • Club d'entraînement Nike
O Application Nike Training Club est l'un des plus célèbres applications d'entraînement à domicile, offrant à ses utilisateurs la possibilité de choisir entre des exercices force ou endurance et flexibilité.
Il y a plus de 160 exercices gratuits au choix, divisé en débutant, intermédiaire et avancé.
L'entraînement dure de 15 à 45 minutes et peut se faire n'importe où, sans utiliser de poids à la maison, ou avec le matériel fourni au gymnase.
deux • exercices à la maison
contrairement aux autres applications, la formation dispensée par leexercices à la maison» est davantage destiné aux programmes qui se concentrent sur des parties du corps comme les jambes, les bras, la poitrine et l'abdomen.
C'est un application gratuite qui fournit également des exercices qui ne nécessitent pas d'équipement, qui peuvent être faites à la maison, créer des rappels quotidiens, et pour ceux qui veulent perdre du poids, vous pouvez également suivre votre poids à chaque fois que vous le faites des exercices.
3 • BTFIT - Personnel à domicile
O application BTFIT a été développé par Bodytech et comme les autres salles de sport, il offre des exercices et la formation, mais à travers des cours et des cours dispensés par des enseignants, l'outil s'appelle "Personal Tainee online", afin que la formation soit plus expérimentée et que la formation ne soit pas si solitaire.
La formation est personnalisée en fonction des données et informations renseignées par l'utilisateur. Vous pouvez vérifier vos performances et surveiller vos progrès, votre dépense calorique et les changements de mensurations.
O Application BTFIT est disponible en versions gratuites et payantes, incluant des diffusions en direct et diverses formations.
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4 • Défi fitness de 30 jours pour les filles.
Celui-ci application propose un défi de 30 jours qui contient divers exercices pour les bras, les abdominaux, les jambes et les fesses.
Chaque exercer a un graphique différent pour montrer comment le faire. Tous les des exercices sont ventilés par niveau de condition physique pour aider les utilisateurs à améliorer leur santé.
Vous pouvez également suivre vos progrès et les résultats obtenus lors de l'utilisation du application.
Comme il est gratuit, de petites publicités peuvent apparaître lors de l'utilisation du application, mais sa fonctionnalité ne sera pas affectée par les publicités.
prestations de service
Vous n'avez plus le temps d'aller au gym pour pratiquer vos exercices et améliorer votre santé ?
Il n'est pas possible d'occuper notre temps uniquement avec des applications vieillissantes, rasées ou chauves, il faut séparer le temps pour faire de l'exercice.
Plus besoin de partir pour un autre jour, commencez dès aujourd'hui ! Accédez à votre boutique d'applications Jouer au magasin ou Magasin d'applications et téléchargez les applications que vous souhaitez.
