Nous savons qu’aplatir son ventre et avoir des abdos en pack de six est le rêve de beaucoup de gens. Malgré les innombrables difficultés, le moyen le plus simple d’y parvenir en 2023 est de faire de l’exercice.
Et cela devient beaucoup plus facile lorsque nous disposons de l’aide de certaines applications.
Eh bien, nous savons que prendre soin de notre corps est essentiel pour maintenir notre santé à jour !
Cependant, faire de l’exercice dans une salle de sport peut s’avérer difficile.
Surtout, trouver le temps d’aller à la salle de sport, maintenir une routine d’exercice quotidienne et équilibrer cela avec votre vie personnelle et votre carrière peut devenir un obstacle majeur.
Alors, pour vous aider dans cette tâche, notre équipe a sélectionné quelques applications pour vous aider à aplatir votre ventre en quelques minutes par jour seulement.
Et le meilleur de tout ? Vous pouvez vous entraîner depuis chez vous – alors complètement libre et sans se soucier des déplacements domicile-travail, d'une salle de sport bondée, d'équipements anciens ou non fonctionnels, entre autres problèmes qu'une salle de sport peut présenter.
De cette façon, grâce aux applications pour faire de l'exercice à la maison, vous pourrez sécher votre ventre sans avoir besoin d'une multitude de machines ni de vous inscrire à une salle de sport.
Cela ne vous prend que quelques minutes par jour pour changer de corps.
Consultez dès maintenant notre liste d’applications pour ceux qui cherchent à s’entraîner à la maison et souhaitent aplatir leur ventre.
Google Fit
La première application de notre liste est de loin l’une des meilleures options gratuites pour ceux qui souhaitent faire de l’exercice à la maison.
Développé par le géant de la technologie, GoogleFit possède de nombreuses fonctionnalités et une interface conviviale.
newsdigitalseguro.com
Parmi les principales fonctions de l'application, vous pouvez :
– Mesurer, surveiller et stocker vos informations de condition physique sur les appareils mobiles et les montres intelligentes.
– Fixer des objectifs personnels aptitude
– Comparer activité au fil du temps pour voir vos progrès
Pour télécharger l'application sur votre téléphone portable Android, accédez à l'App Store Jeu de Google.
Pour iphone (iOS), téléchargez directement depuis magasin d'applications.
Club d'entraînement Nike
De même, la deuxième application de notre liste a également été développée par un autre géant du monde des affaires, mais désormais du secteur du sport : Nike.
O CTN (Nike Training Club), est l'application idéale pour ceux qui recherchent une option gratuite pleine de contenu pour les aider à aplatir leur ventre, à tonifier leurs muscles et à améliorer leur santé.
Sur 150 séances d'entraînement – diversifiés dans des modalités telles que le yoga, la mobilité et la musculation -, et séparés par niveaux de difficulté, du débutant au avancé.
Pour accéder à plus de détails et pouvoir utiliser l'application sur votre Android, téléchargez via l'App Store Jeu de Google.
Pour iphone (iOS), télécharger via magasin d'applications.
Notes d'ajustement
Enfin, la dernière application de la liste est Ajuster les notes, l'une des meilleures applications gratuites aujourd'hui.
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Parmi les principales fonctionnalités de l'application FitNotes, nous soulignons :
– Visualisation de vos progrès personnels en formation et des axes d’amélioration à travers des graphiques
– Enregistrez vos records personnels
– Personnalisation complète : créez des exercices et des routines d’entraînement conçus pour vous
Pour télécharger le Ajuster les notes, accédez à l'App Store Jeu de Google et téléchargez-le dès maintenant.
Cependant, malheureusement pour iPhone (iOS), l'application Ajuster les notes n'est pas disponible en téléchargement.
PRESTATIONS DE SERVICE
Tout d'abord, il convient de rappeler que Toutes les applications présentées dans cet article ne remplacent pas les conseils d'un professionnel de l'éducation physique.
En ce sens, avant de commencer une routine d'exercice, nous vous recommandons de rechercher un docteur et fais-le examens routine sur une base régulière.
Surtout, au-delà de l'exercice physique Il est important de maintenir une bonne alimentation afin que vous puissiez atteindre vos objectifs plus rapidement.
