रोज़मर्रा की भागदौड़ और किए जाने वाले कामों में भूल जाना बहुत आम बात है पानी प दिन का समय. दिन के अंत में किसने खुद को कभी याद नहीं रखा कि वे बहुत कम तरल पदार्थ का सेवन करते हैं, है ना?
तो, इस समस्या को हल करने के लिए, कुछ ऐप्स आपको याद रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है पानी प दिन का समय.
सॉफ्टवेयर एंड्रॉइड या आईफोन (आईओएस) उपकरणों के लिए उपयुक्त है, जहां यह उपयोगकर्ता को ध्वनि अलर्ट भेजता है, उसे याद दिलाता है पीने के लिए पानी एक स्वस्थ दैनिक जीवन स्थापित करने के लिए।
ये कार्यक्रम दैनिक उपभोग के लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं पानी व्यक्तिगत डेटा के आधार पर, और प्रत्येक अनुस्मारक में उस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए सही मात्रा शामिल होती है।
हालाँकि, जाँच करें आपके लिए पानी पीने के लिए अनुस्मारक ऐप्स।
पानी प
iPhone (iOS) और Android उपकरणों पर उपलब्ध है पानी पियें ऐप आपको याद दिलाने के लिए सूचनाएं भेजता है पानी प.
अलार्म एक निश्चित समय अंतराल पर भेजा जाता है, जिसे उपयोगकर्ता द्वारा सेटिंग्स में परिभाषित किया जाता है आवेदन पत्र.
प्रत्येक अलर्ट में, इस समय उपभोग की जाने वाली सटीक मात्रा की जानकारी दी जाती है, जो कि गणना के आधार पर दी जाती है अनुप्रयोग.
आदर्श दैनिक सेवन निर्धारित करने के लिए, आवेदन पत्र सही गणना करने और वैयक्तिकृत योजना तैयार करने के लिए उपयोगकर्ता डेटा की आवश्यकता होती है।
उदाहरण के लिए, उपयोगकर्ता का वजन, दैनिक डेटा (जैसे सोने और जागने का समय) और प्राप्त करने के लिए दैनिक लक्ष्य।
खोलते समय आवेदन पत्र, आप देख सकते हैं कि पहुंचने में कितना समय लगेगा दैनिक लक्ष्य, पूरे महीने में प्राप्त प्रतिशत को दर्शाने वाले ग्राफ़ के अलावा।
याद रखें कि iOS उपकरणों पर इसे कनेक्ट करना संभव है अनुप्रयोग एप्पल स्वास्थ्य के लिए.
एक्वालर्ट
हे अनुप्रयोग एक्वालर्ट की राशि बताने के लिए रिमाइंडर भी भेजता है पानी आपको उस समय पीने की ज़रूरत है, जिससे उपयोगकर्ताओं को उनके शरीर में पानी का संतुलन मिल सके।
सबसे पहले, की सेटिंग्स में अनुप्रयोग, आप शरीर के तरल पदार्थों की आदर्श मात्रा निर्धारित करने के लिए अपने शरीर के बारे में डेटा दर्ज कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आपका वजन, गतिविधि स्तर, लिंग, चाहे आप गर्भवती हों या स्तनपान करा रही हों, और आपके कमरे का तापमान।
ताकि आपका नियंत्रण हो, एक ग्राफ प्रस्तुत किया गया है जो आदतों के विकास को दर्शाता है पीने के लिए पानी, की राशि दिखा रहा है पानी पिछले कुछ दिनों या महीनों में उपभोग किया गया।
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इसके अलावा, उपयोगकर्ताओं को उनके पहुंचने के लगातार दिनों की संख्या के आधार पर ट्रॉफियां भी प्राप्त होंगी पानी पीने का.
हे आवेदन पत्र एक्वालर्ट एंड्रॉइड और आईओएस डिवाइसों के लिए उपलब्ध है, जिससे कनेक्शन की अनुमति मिलती है अनुप्रयोग iOS पर Apple हार्ट.
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जल अनुस्मारक
अंत में, सरल और सटीक, आवेदन पत्र अनुस्मारक में पानी कैसे पर कुछ सुझाव दिखाए पीने के लिए पानी सही ढंग से, उपयोग किए जाने वाले सबसे संपूर्ण विकल्पों में से एक है।
सबसे पहले, के लिए अनुप्रयोग सही गणना करने के लिए, उपयोगकर्ता के लिए वजन और लिंग जैसे व्यक्तिगत डेटा प्रदान करना आवश्यक है।
आपको आवश्यक मात्रा ग्रहण करने में मदद करने के लिए, अनुप्रयोग इसका इंटरफ़ेस अधिक सहज है, जहां यह आवश्यक दैनिक लक्ष्य और प्रतिदिन सेवन की जाने वाली मात्रा को इंगित करता है।
हे अनुप्रयोग एंड्रॉइड और आईओएस दोनों पर उपलब्ध है, और इसके साथ सिंक्रनाइज़ किया जा सकता है ऐप्स में स्वास्थ्य प्रत्येक उपकरण में निहित है।
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