Na correria diária do trabalho e das tarefas a serem realizadas, é muito comum esquecer de beber água durante o dia. Quem nunca se pegou no final do dia lembrando que consome muito pouco líquido, não é mesmo?
Então, para resolver esse problema, alguns aplikacije foram desenvolvidos para ajudá-lo a lembrar de beber água durante o dia.
O software é adequado para dispositivos Android ou iPhone (iOS), onde envia alertas sonoros ao usuário, lembrando-o de beber água para estabelecer uma vida diária saudável.
Esses programas definem metas de consumo diário de água com base em dados pessoais, e cada lembrete inclui a quantidade correta para atingir tal meta.
Contudo, confira os aplicativos de lembretes para você beber água.
Drink Water
Disponível em dispositivos iPhone (iOS) e Android, o aplicativo Drink Water envia notificações para lembrá-lo de beber água.
O alarme é enviado em um certo intervalo de tempo, no qual é definido pelo próprio usuário nas configurações do primjena.
Em cada alerta, é informado a quantidade certa que deve ser consumida no momento, com base no que foi calculado pelo aplikacija.
Com o intuito de determinar a ingestão diária ideal, o primjena requer dados do usuário para assim, realizar o cálculo correto e gerar um plano personalizado.
Por exemplo, peso do usuário, dados diários (como hora de dormir e acordar) e metas diárias a serem alcançadas.
Prilikom otvaranja primjena, é possível ver quanto tempo levará para atingir a meta diária, além de um gráfico que mostra o percentual alcançado ao longo do mês.
Lembrando que nos dispositivos iOS é possível conectar o aplikacija ao Apple Health.
Aqualert
O aplikacija Aqualert também envia lembretes para informar a quantidade de água você precisa beber naquele momento, oferecendo aos usuários um balanço hídrico do seu corpo.
De início, nas configurações do aplikacija, você pode inserir dados sobre o seu corpo para determinar a quantidade ideal de fluidos corporais.
Por exemplo, seu peso, nível de atividade física, sexo, se você está grávida ou amamentando e a temperatura ambiente.
Para que você tenha controle, é apresentado um gráfico onde mostra a evolução dos hábitos de beber água, mostrando a quantidade de água consumida nos últimos dias ou meses.
Além disso, os usuários também receberão troféus com base no número de dias consecutivos em que atingirem suas metas de água potável.
O primjena Aqualert está disponível para dispositivos Android e iOS, permitindo a conexão ao aplikacija Apple Heart no iOS.
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Lembrete de água
Por fim, simples e preciso, o primjena Lembrete u água exibi algumas dicas sobre como beber água corretamente, sendo uma das opções mais completas para ser utilizado.
A princípio, para o aplikacija realizar o cálculo correto, é necessário que o usuário forneça dados pessoais como peso e gênero.
A fim de ajudá-lo a ingerir a quantidade necessária, o aplikacija possui uma interface mais intuitiva, onde sinaliza diariamente a meta diária necessária e a quantidade que se deve ingerir.
O aplikacija está disponível tanto no Android quanto no iOS, podendo ser sincronizado com os aplikacije u zdravlje contido em cada dispositivo.
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