Nella frenesia quotidiana del lavoro e dei compiti da svolgere, è molto comune dimenticarsene bere acqua giorno. Chi non si è mai sorpreso a fine giornata a ricordare che consumano pochissimi liquidi, giusto?
Quindi, per risolvere questo problema, alcuni app sono stati sviluppati per aiutarti a ricordare bere acqua giorno.
Il software è adatto per dispositivi Android o iPhone (iOS), dove invia avvisi sonori all'utente, ricordandogli di bere Acqua per stabilire una vita quotidiana sana.
Questi programmi fissano obiettivi di consumo giornaliero per Acqua in base ai dati personali e ogni promemoria include l'importo corretto per raggiungere tale obiettivo.
Tuttavia, controlla il app di promemoria per bere acqua.
bere acqua
Disponibile su iPhone (iOS) e dispositivi Android, il Bere acqua app invia notifiche per ricordarti di farlo bere acqua.
L'allarme viene inviato a un determinato intervallo di tempo, definito dall'utente nelle impostazioni del applicazione.
In ogni segnalazione viene indicata la corretta quantità da consumare al momento, in base a quanto calcolato dal app.
Per determinare l'assunzione giornaliera ideale, il applicazione richiede i dati dell'utente per eseguire il calcolo corretto e generare un piano personalizzato.
Ad esempio, peso dell'utente, dati giornalieri (come ora di andare a dormire e di veglia) e obiettivi giornalieri da raggiungere.
Quando si apre il applicazione, puoi vedere quanto tempo ci vorrà per raggiungere il obiettivo quotidiano, oltre a un grafico che mostra la percentuale raggiunta nell'arco del mese.
Ricordando che sui dispositivi iOS è possibile collegare il app alla salute della mela.
Aqualert
o app Aqualert invia anche promemoria per informare l'importo di Acqua è necessario bere in quel momento, dando agli utenti un equilibrio idrico del proprio corpo.
Inizialmente, nelle impostazioni del app, puoi inserire dati sul tuo corpo per determinare la quantità ottimale di fluidi corporei.
Ad esempio, il tuo peso, il livello di attività fisica, il sesso, se sei incinta o stai allattando e la tua temperatura ambiente.
Per avere il controllo, viene presentato un grafico che mostra l'evoluzione di bere Acqua, mostrando l'importo di Acqua consumato negli ultimi giorni o mesi.
“Una buona idratazione è fondamentale durante la pratica dell'allenamento fisico”
news.digitalseguro.com
Inoltre, gli utenti riceveranno anche trofei in base al numero di giorni consecutivi in cui raggiungono i loro obiettivi di realizzazione. Acqua potabile.
o applicazione Aqualert è disponibile per dispositivi Android e iOS, consentendo la connessione al app Cuore di mela su iOS.
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promemoria dell'acqua
Infine, semplice e precisa, la applicazione Promemoria in Acqua visualizzato alcuni suggerimenti su come bere Acqua correttamente, essendo una delle opzioni più complete da utilizzare.
In un primo momento, per il app eseguire il calcolo corretto, è necessario che l'utente fornisca dati personali quali peso e sesso.
Per aiutarti a ingerire la quantità necessaria, il app Ha un'interfaccia più intuitiva, dove segnala quotidianamente l'obiettivo giornaliero necessario e la quantità che dovrebbe essere ingerita.
o app è disponibile sia su Android che su iOS e può essere sincronizzato con app in Salute contenuto in ogni dispositivo.
Servizi
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