Zoals altijd, verschillende apps zijn ontwikkeld om internetgebruikers gemak en gemak te bieden. Dat maakt de mobiele telefoon een bondgenoot voor alledaagse taken en activiteiten.
Voor lichamelijke oefeningen, het verandert niet. Er zijn ook, apps waarmee we bijna overal kunnen trainen, advies, begeleiding en vaardigheden geven, gewoon de discipline volgen.
Met dat in gedachten, hier zijn er een paar fitness-apps waarmee u dat kunt oefening zonder per se naar een echte sportschool te gaan.
Die apps zijn beschikbaar in de App Store en Play Store, en de meeste hebben zowel gratis als betaalde versies, maar de gratis versies zijn geweldig voor je training. Bekijk de onderstaande lijst.
1 • Nike Trainingsclub
O Nike Training Club-app is een van de bekendste apps voor thuistraining, en biedt zijn gebruikers de mogelijkheid om te kiezen tussen opdrachten kracht of uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Het zijn er meer dan 160 gratis oefeningen om uit te kiezen, onderverdeeld in beginner, intermediate en advanced.
De training duurt 15 tot 45 minuten en kan overal worden gedaan, zonder thuis gewichten te gebruiken of met de apparatuur in de sportschool.
twee • oefeningen thuis
in tegenstelling tot anderen apps, de opleiding verzorgd door deoefeningen thuis” is meer gericht op programma's die zich richten op lichaamsdelen zoals benen, armen, borst en buik.
Dit is een gratis app die ook voorziet opdrachten die geen apparatuur nodig hebben, die thuis kunnen worden gedaan, dagelijkse herinneringen maken en voor degenen die willen afvallen, u kunt ook uw gewicht volgen wanneer u maar wilt opdrachten.
3 🇧🇷 BTFIT- Persoonlijk thuis
O app BTFIT is ontwikkeld door Bodytech en biedt net als de andere sportscholen opdrachten en training, maar via cursussen en lessen die door leraren worden gegeven, heet de tool "Personal Tainee online", zodat training meer ervaren is en training niet zo eenzaam is.
De training wordt aangepast aan de door de gebruiker ingevulde gegevens en informatie. U kunt uw prestaties controleren en uw voortgang, calorieverbruik en veranderingen in lichaamsafmetingen volgen.
O BTFIT-app is beschikbaar in gratis en betaalde versies, inclusief live-uitzendingen en diverse trainingen.
LEES OOK
- Zet muziek in WhatsApp-status
- Kijk op welke beroemdheid je lijkt
- Ontdek de initiaal van je ware liefde
4 • 30 dagen fitnessuitdaging voor meisjes.
Deze sollicitatie biedt een 30-daagse challenge met verschillende oefeningen voor armen, buikspieren, benen en billen.
Elk oefening heeft een andere afbeelding om te laten zien hoe het moet. Al de opdrachten worden uitgesplitst naar fitnessniveau om gebruikers te helpen hun conditie te verbeteren Gezondheid.
U kunt ook uw voortgang en behaalde resultaten volgen tijdens het gebruik van de app.
Omdat het gratis is, kunnen er kleine advertenties verschijnen tijdens het gebruik van de sollicitatie, maar de functionaliteit wordt niet beïnvloed door de advertenties.
Diensten
Heb je geen tijd meer om naar de sportschool te gaan om je oefeningen te oefenen en je gezondheid te verbeteren?
Het is niet mogelijk om onze tijd alleen te besteden aan ouder wordende toepassingen, scheren of kaal, het is noodzakelijk om tijd te scheiden om te oefenen.
Nooit meer weg voor een andere dag, begin vandaag nog! Toegang tot uw appstore Play Store of App Winkel en download de gewenste apps.
