În goana zilnică a muncii și a sarcinilor care trebuie îndeplinite, este foarte frecvent să uitați bea apă în timpul zilei. Cine nu s-a prins niciodată la sfârșitul zilei amintindu-și că consumă foarte puțin lichid, nu?
Deci, pentru a rezolva această problemă, unii aplicații sunt concepute pentru a vă ajuta să vă amintiți bea apă în timpul zilei.
Software-ul este potrivit pentru dispozitivele Android sau iPhone (iOS), unde trimite alerte sonore utilizatorului, amintindu-i să a bea apă pentru a stabili o viață de zi cu zi sănătoasă.
Aceste programe stabilesc obiective pentru consumul zilnic de apă pe baza datelor personale, iar fiecare memento include suma corectă pentru a atinge acel obiectiv.
Cu toate acestea, verificați aplicații de memento pentru a bea apă.
bea apă
Disponibil pe dispozitive iPhone (iOS) și Android, the bea apă aplicație trimite notificări pentru a vă reaminti bea apă.
Alarma este trimisă la un anumit interval de timp, care este definit de utilizator în setările aplicarea.
În fiecare alertă este informată cantitatea exactă care ar trebui consumată în acest moment, pe baza a ceea ce a fost calculat de către aplicația.
Pentru a determina aportul zilnic ideal, aplicarea necesită datele utilizatorului pentru a efectua calculul corect și pentru a genera un plan personalizat.
De exemplu, greutatea utilizatorului, datele zilnice (cum ar fi ora de culcare și ora de trezire) și obiectivele zilnice de atins.
La deschiderea aplicarea, puteți vedea cât timp va dura până ajungeți la obiectiv zilnic, pe lângă un grafic care arată procentul atins pe parcursul lunii.
Reținând că pe dispozitivele iOS este posibil să se conecteze aplicația la Apple Health.
Aqualert
O aplicația Aqualert trimite, de asemenea, mementouri pentru a informa suma de apă trebuie să bei în acel moment, oferind utilizatorilor un echilibru hidric al corpului lor.
La început, în setările lui aplicația, puteți introduce date despre corpul dumneavoastră pentru a determina cantitatea ideală de fluide corporale.
De exemplu, greutatea, nivelul de activitate, sexul, dacă sunteți însărcinată sau alăptați și temperatura din camera dvs.
Pentru a avea control, este prezentat un grafic care arată evoluția obiceiurilor de a bea apă, arătând cantitatea de apă consumate în ultimele zile sau luni.
„O bună hidratare este esențială în timpul antrenamentului fizic”
news.digitalseguro.com
În plus, utilizatorii vor primi și trofee în funcție de numărul de zile consecutive în care ajung apă potabil.
O aplicarea Aqualert este disponibil pentru dispozitivele Android și iOS, permițând conectarea la aplicația Apple Heart pe iOS.
CITEȘTE ȘI
memento de apă
În cele din urmă, simplu și precis, aplicarea Aducere aminte în apă a arătat câteva sfaturi despre cum a bea apă corect, fiind una dintre cele mai complete variante de utilizat.
La început, pentru aplicația efectuați calculul corect, este necesar ca utilizatorul să furnizeze date personale precum greutatea și sexul.
Pentru a vă ajuta să ingerați cantitatea necesară, aplicația are o interfață mai intuitivă, unde indică scopul zilnic necesar și cantitatea de ingerat zilnic.
O aplicația este disponibil atât pe Android, cât și pe iOS și poate fi sincronizat cu aplicații în sănătate conținute în fiecare dispozitiv.
Servicii
Alege aplicația care ți-a plăcut cel mai mult și descarcă-o acum pentru a-ți face viața mai sănătoasă!
Doar accesați Magazin de aplicații sau Magazin Play.
