Мы знаем, что сделать живот плоским и иметь пресс в шесть кубиков — мечта многих людей. Несмотря на бесчисленные трудности, самый простой способ сделать это в 2023 году — заняться спортом.
И это становится намного проще, когда нам помогают некоторые приложения.
Что ж, мы знаем, что забота о нашем теле необходима для поддержания нашего здоровья на должном уровне!
Однако занятия в тренажерном зале могут оказаться непростыми.
Прежде всего, серьезным препятствием может стать поиск времени для посещения тренажерного зала, поддержание ежедневных тренировок и балансирование этого с личной жизнью и карьерой.
Итак, чтобы помочь вам с этой задачей, наша команда выбрала несколько приложений, которые помогут вам сгладить живот, занимаясь всего несколько минут в день.
И что лучше всего? Вы можете тренироваться дома – так что совершенно бесплатно и не беспокоясь о поездках на работу, переполненном тренажерном зале, старом или неработающем оборудовании и других проблемах, которые может создать тренажерный зал.
Таким образом, с помощью приложений для тренировок дома вы можете высушить живот, не нуждаясь в множестве тренажеров и не записываясь в тренажерный зал.
Чтобы изменить свое тело, вам потребуется всего несколько минут в день.
Ознакомьтесь с нашим списком приложений для тех, кто хочет тренироваться дома и хочет сделать живот плоским.
Google Фит
Первое приложение в нашем списке, безусловно, является одним из лучших бесплатных вариантов для тех, кто хочет заниматься спортом дома.
GoogleFit, разработанный технологическим гигантом, имеет множество функций и удобный интерфейс.
новостиdigitalseuro.com
Среди основных функций приложения вы можете:
– Измеряйте, контролируйте и храните информация о вашей физической активности на мобильных устройствах и умных часах.
– Ставьте личные цели фитнес
– Сравнивать активность с течением времени, чтобы увидеть свой прогресс
Чтобы загрузить приложение на свой мобильный телефон андроид, зайдите в магазин приложений Гугл игры.
Для айфона (iOS), скачать прямо с магазин приложений.
Тренировочный клуб Nike
Точно так же второе приложение в нашем списке было разработано другим гигантом делового мира, но теперь из спортивного сектора: Nike.
О НТЦ (Nike Training Club) — идеальное приложение для тех, кто ищет бесплатный вариант с полным контентом, который поможет сделать живот плоским, привести мышцы в тонус и улучшить здоровье.
Над 150 тренировок – разделены на такие виды, как йога, подвижность и силовые тренировки, и разделены по уровням сложности, от начинающего до продвинутого.
Чтобы получить доступ к более подробной информации и иметь возможность использовать приложение на своем андроид, скачать через магазин приложений Гугл игры.
Для айфона (iOS), скачать через магазин приложений.
Примечания по размеру
Наконец, последнее приложение в списке. FitNotes, одно из лучших бесплатных приложений на сегодняшний день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Лучшее приложение для финансового контроля
Откройте для себя свое генеалогическое древо с помощью этого приложения
Приложение для обнаружения землетрясений с помощью мобильного телефона
Среди основных особенностей приложения FitNotes выделим:
– Визуализация вашего личного прогресса в тренировках и областей для улучшения с помощью графиков
- Запишите свои личные рекорды
– Полная настройка: создавайте упражнения и программы тренировок, разработанные специально для вас.
Чтобы загрузить FitNotes, зайдите в магазин приложений Гугл игры и скачайте его прямо сейчас.
Однако, к сожалению, для iPhone (iOS) приложение FitNotes недоступен для скачивания.
УСЛУГИ
Прежде всего, стоит помнить, что Все приложения, представленные в этой статье, не заменяют рекомендации специалиста по физическому воспитанию.
В этом смысле, прежде чем приступить к тренировкам, мы рекомендуем вам поискать врач и сделай это Экзамены рутина на регулярной основе.
Прежде всего, помимо физических упражнений Важно соблюдать правильный рацион чтобы вы могли быстрее достичь своих целей.
