ต้องการทราบว่าคุณเครียดแค่ไหน? ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ว่า แอพวัดความเครียด ทางโทรศัพท์มือถือ
เช่นเดียวกับการขาดการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้คุณป่วยได้ เครียด อีกด้วย.
บางคนเป็นมากขึ้น เครียด กว่าที่อื่นตามธรรมชาติ แต่ในบางขณะ ระดับของ ความเครียด มันสูงเกินไป
ไม่ว่าจะเป็นเพราะงานหรือปัญหาอื่น ๆ คุณต้องมีสมาธิเพื่อไม่ให้หัวใจวาย ความเครียด, ตัวอย่างเช่น.
เพื่อช่วยให้คุณต่อสู้กับ ระดับของ ความเครียด, พบกับ แอพวัดความเครียด ที่คุณสามารถใช้บนมือถือได้
เอส เฮลท์
ก่อนอื่น แอพวัดความเครียด ที่คุณสามารถใช้วัดของคุณได้คือ เอส เฮลท์.
แอพลิเคชันของ ซัมซุงมีฟังก์ชั่นการวัดระดับความเครียดโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อื่นใดด้วยโทรศัพท์มือถือเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม เพื่อให้แอปพลิเคชันทำงานได้ โทรศัพท์มือถือของคุณต้องมีเซ็นเซอร์ลายนิ้วมือในตัวจึงจะวัดค่าของคุณได้ ระดับความเครียด.
และหลังจากทำการวัดแล้ว แอปจะเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับฐานข้อมูล และคุณสามารถบันทึกเพื่อดูภายหลังได้
Samsung บางรุ่นมาพร้อมกับแอพอยู่แล้ว เอส เฮลท์ ติดตั้งแล้ว แต่ถ้าไม่พบ คุณสามารถค้นหาในที่เก็บแอปพลิเคชันของอุปกรณ์ได้
ดังนั้นในการใช้แอพนี้ คุณและบนหน้าจอหลักจะพบตัวเลือกที่สามารถทำได้ วัดความเครียดของคุณ.
สิ่งที่คุณต้องทำคือคลิกที่การวัดและวางนิ้วของคุณบนเซ็นเซอร์ของอุปกรณ์ ซึ่งจะเริ่มการวัด
แต่เคล็ดลับคืออย่าขยับหรือเอานิ้วออกก่อนที่กระบวนการจะเสร็จสิ้น เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดหรือเปลี่ยนแปลง
หลังจากเสร็จสิ้นแอพ เอส เฮลท์ มันจะแสดงกราฟพร้อมผลลัพธ์ และสิ่งสำคัญคือคุณต้องใส่อารมณ์ที่คุณเป็นเมื่อคุณวัดมัน
คุณจะสามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณในภายหลังในแท็บแนวโน้ม และดูว่าคุณมากหรือน้อย เครียด เมื่อเวลาผ่านไป
แม้ว่าแอปพลิเคชันจะมาจาก Samsung คุณก็สามารถทดสอบบนอุปกรณ์ที่เข้ากันได้ของคุณ
news.digitalseguro.com
แล้วหาแอพ เอส เฮลท์ ใช้ได้สำหรับอุปกรณ์ที่มีระบบ Android หรือ iOS
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ตรวจสอบความเครียด)
อื่น แอพวัดความเครียด ที่มีให้คุณทดสอบบนโทรศัพท์มือถือได้ด้วยคือตัวเก่า ตรวจสอบความเครียด.
แม้จะมีชื่อแตกต่างกันแต่แอพฯ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ให้ฟังก์ชั่นเดียวกัน
ด้วยแอพพลิเคชั่น ตรวจสอบความเครียด คุณสามารถติดตามของคุณ ระดับความเครียดทางอารมณ์ และทางกายภาพด้วย
นั่นเป็นเพราะใช้เทคโนโลยี Instant Heart Rate เพื่อจดจำชีพจรและวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลกระทบของความเครียด ในร่างกายของคุณ
อ่านด้วย:
นอกจากความสามารถในการดูระดับความเครียดผ่านข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว คุณจะได้รับเงินเพื่อให้สงบสติอารมณ์และใช้ชีวิตน้อยลง เครียด.
คุณจะสามารถติดตามการวัดที่เกิดขึ้นและเปรียบเทียบวิธีการของคุณ ระดับความเครียด
และอาจจัดการเพื่อค้นหาสถานการณ์หรือผู้คนที่ทำให้คุณมากขึ้น เครียด.
ในที่สุดคุณจะพบว่า เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมใช้งานสำหรับอุปกรณ์ Android และ iOS
บริการ:
หากคุณชอบแอปที่กล่าวถึงข้างต้น ให้แชร์กับเพื่อนและครอบครัวเพื่อให้พวกเขาสามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้
ในการดาวน์โหลดแอพไปที่ Google Play Stoใหม่หรือ แอพสโตร์.
