في الاندفاع اليومي للعمل والمهام التي يتعين القيام بها ، من الشائع جدًا نسيان شرب الماء أثناء النهار. من منا لم يكتشف نفسه في نهاية اليوم متذكرًا أنهم يستهلكون القليل جدًا من السوائل ، أليس كذلك؟ لذا ، لحل هذه المشكلة ، تم تطوير بعض التطبيقات لمساعدتك على تذكر شرب الماء أثناء [...] أكثر
النوم الجيد هو جزء من نوعية حياة كل إنسان. إذا لم تنم جيدًا ، فسوف يشعر به جسمك وعقلك في اليوم التالي. ربما مع الشعور بالتهوية أو الشعور بالكثير من الصداع بعد نوم ليلة سيئة. لهذه المشكلة ، هناك بعض الأساليب والأدوات [...] أكثر
تعتبر مشاكل الظهر من أكثر أسباب الضعف الجسدي شيوعًا. حاليًا ، يعد ألم الظهر هو السبب الأكثر شيوعًا للعجز عن العمل. تعرف على تطبيقات الهاتف المحمول لعلاج آلام الظهر. يخاف معظم الناس من ممارسة النشاط البدني عندما يعانون من آلام الظهر ، لكنهم يخافون من ذلك [...] أكثر
تأثرت الصحة النفسية أثناء جائحة فيروس كورونا الجديد لأسباب عديدة: عدم اليقين بشأن المستقبل ، والخوف من المرض ، وفقدان الأحباء ، وعدم الاستقرار الاقتصادي والعديد من العوامل الأخرى. تعرف على تطبيقات التحكم في الاكتئاب والتوتر العاطفي. لهذا السبب من المهم الانتباه إلى حالتك العاطفية [...] أكثر
اكتشف أفضل التطبيقات لقياس ضغط الدم على هاتفك الخلوي الآن. النص التالي يوضح لك كيف. وفقا للمسح الصحي الوطني الذي أجراه IBGE، يظهر أن 38.1 مليون شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وهذا العدد يتزايد كل يوم، ويحدث لدى كبار السن، مثل […] أكثر
